발 마사지는 수세기 동안 건강과 복지 증진을 위해 여러 문화에서 실행되었습니다. 오늘날 마사지는 고통을 덜어주고 스트레스와 불안을 줄이며 부상을 회복하고 일반적인 건강을 향상시키기 위해 수백만 명의 보완 대체 의학으로 간주됩니다. 발 반사 요법 마사지의 실습은 신체의 여러 부분에 영향을주기 위해 발의 특정 지점에 압력을 가하는 것과 관련이 있습니다. 긴 하루를 보낸 후 셀프 마사지를 받거나 인증 된 반사 요법 사와 세션을 위해 스파를 방문하든간에 혜택을 거두는 것만으로는 충분하지 않습니다.
평온과 이완
발 마사지는 불안을 완화하고 깊은 휴식의 상태를 가져올 수 있습니다. 양발에있는 한 가지 중요한 점은 태양 신경총 반사입니다. 태양 신경총은 모든 스트레스가 저장되는 작은 창고의 일종입니다. 태양 신경 얼기 점이 눌러지면 스트레스가 풀리고 신체가 재생됩니다.
신체를 순환하는 혈액은 산소와 영양분을 신체 세포로 운반하는 역할을합니다. 혈액은 또한 몸에서 낭비와 독소를 제거합니다. 스트레스가있을 때 혈류가 제한되기 때문에 발 마사지는 스트레스를 줄이고 혈액 순환을 방해하지 않기 때문에 유익 할 수 있습니다.
항상성이란 모든 신체의 시스템이 균형을 이루기 위해 서로 조화를 이루고있는 상태를 말합니다. 발 마사지는 항상성을 유도하여 건강을 좋게 할 수 있습니다.
에너지와 젊어 짐
발 마사지는 에너지를 받는다는 점에서 회복 적입니다. 발을 문지르고 촉촉하게 할 때, 발 마사지의 모든 요소들이 모여 몸에 에너지를 가져옵니다. 반사 요법 이론에 따르면, 발 마사지는 신체를 자유롭게 통과해야하는 에너지를 되돌릴 수있는 막힘을 없애줍니다.
면역 강화
마사지를 통한 발 반사 작용의 자극은 이완과 치유를위한 행동이다. 발 마사지를 통해 몸을 이완 시키면 신체에 부담을주는 스트레스의 해로운 효과를 예방할 수 있습니다. 정기적 인 발 마사지는 스트레스와 관련된 많은 질병으로부터 보호 해줍니다.
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