통풍은 하나 또는 여러 개의 관절에 영향을 줄 수있는 고통스런 유형의 관절염입니다. 통풍은 다른 유형의 관절염과는 다르다. 왜냐하면 고통에 지속적인 통증이 발생하지는 않지만, 관절이나 관절이 부어 오르고 아프며 붉어지면 공격을하기 때문이다. 일반적으로 통증은 공격 시작 2 ~ 3 일 후에 증가합니다. 식이 변화는 통풍 발작의 가능성에 영향을 줄 수 있다고 MedlinePlus는 말합니다.
통풍 원인
통풍은 푸린 수치가 너무 많은 음식을 섭취하면 간에서 치료할 수있는 수준보다 높은 요산 수치를 나타냅니다. 간과 신장은 정상 수준의 요산을 효과적으로 제거 할 수 없습니다. 몸속의 요산 수치가 너무 높으면 관절 주위에 결정이 형성되어 염증을 일으키고 불편 해합니다.
간은 요로 산을 대사시켜 신장이 소변을 통해 몸 밖으로 통과시킬 수 있어야합니다. 간이나 신장이 체내에서 생성되는 요산의 양을 처리하는 데 문제가 있으면 요산이 생성되어 통풍을 유발할 수 있습니다. 때로는 통풍 환자가 요산을 처리 할 때 유전 적 이상으로 인해 발생하지만 때때로 NYU Langone 의료 센터에서는 그렇지 않습니다.
신체가 퓨린을 함유 한 음식을 분해 할 때 요산이 생성되기 때문에 이러한 음식을 피하면 통풍 공격의 횟수를 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다. 퓨린 함유량이 높은 식품의 예로는 고기, 청어, 새우, 정어리, 멸치, 육류, 기름, 효모, 완두콩, 콩, 아스파 라 거스, 시금치, 버섯, 콜리 플라워, 그레이비 및 콩소메가 있습니다. 뚱뚱한 음식, 고 과당 음료 및 알코올을 피하고 고기 섭취를 제한하면 간에서 요산 수치를 낮추어 이러한 공격을 예방할 수 있다고 MedlinePlus는 말합니다.
기타 트리트먼트체중 감량, 운동, 충분한 휴식, 충분한 탄수화물 섭취, 이뇨제 사용 제한, 진통제 복용, 통증, 부기 및 요산의 처방 약품 사용 몸에 통풍 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코르티코 스테로이드 주사는 통풍 공격의 통증에도 도움이됩니다.
고려 사항
