25 세 여성의 건강한 체질량 지수

체질량 지수 (BMI)는 건강 관리사가 건강한 체중에 있는지 또는 건강한 체중에 가까운지를 결정하는 데 사용하는 표시입니다. BMI를 계산하는 정확한 방정식은 복잡하지만 키와 몸무게의 기본적인 관계로 귀결됩니다. 당신이 어린이나 십대가 아닌 한, 나이는 BMI에 건강하다고 간주되는 요소를 고려하지 않습니다. 25 세 여성의 건강한 BMI는 18 세에서 24 세 사이의 모든 여성과 동일합니다. 9.

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BMI는 얼마나 신뢰할 수 있습니까? 질병 통제 센터 (CDC)는 BMI가 대부분의 사람들의 체지방 측정에 적절하다고 주장하지만, 그 방법은 완벽하지 않습니다. 정상 범위를 벗어나는 경우 의료 서비스 제공자에게 연락하십시오. 특히 운동 능력이 있거나 근육 구조를 가진 사람은 체중과 크기가 건강 할 때 계산에 따라 지방으로 보일 수 있습니다.