미취학 아동은 자연스럽게 주위 세계에 호기심이 생기며 건강한 식생활 선택의 중요성을 가르쳐 음식에 대한 호기심을 활용할 수 있습니다. 취학 전 아동들에게 왜 건강한 음식을 먹는가를 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 또한주의를 기울여 더 많은 것을 배우고 자하는 욕구를 나타내야합니다. 간단하고 재미있는 교실 활동은 미취학 아동들이 건강 식품에 대해 배울 수 있도록 듣도록 동기를 부여합니다.
성장하는 곳
주로 과일이나 채소와 같은 식물성 식품을 기본으로하는식이 요법은 건강에 좋은 음식을 선택하는 것입니다. 미취학 아동들이 음식이 자라는 곳을 파악하는 데 도움이되는 게임을하면 감자 튀김이나 피자와 같은 인위적인 음식보다는 자라는 음식을 선택하는 법을 배울 수 있습니다. 나무, 관목, 땅에서 자라는 음식 사진을 아이들에게 보여줍니다. 당신이 모든 그림을 보여준 후에 추측 게임을하십시오. 과일이나 채소를 선택하고 색상, 크기 또는 모양과 같은 단서를 제공하고 그들이 어디에서 자랐는지 정확하게 추측 할 수 있는지 확인하십시오. 식물을 바탕으로 한 식단을 먹는 개념을 강화하기 위해 게임을 여러 번 해보십시오.
교실 요리아이들은 선택하고 준비 할 때 건강한 음식을 먹는 경향이 더 큽니다. 교실에서의 간단한 요리 프로젝트는 영양과 건강한 음식 개념을 매력적인 방법으로 소개 할 수 있습니다. 미취학 아동에게 다양한 과일을 보여주고 껍질을 벗기고 잘라내는 방법을 보여줌으로써 과일 샐러드를 만듭니다. 어린이들에게 오렌지를 나누거나 껍질을 벗겨 바나나를 도웁시다. 미취학 아동은 빵에 땅콩 버터를 뿌리거나 두 조각 사이에 치즈와 마른 햄을 놓아서 샌드위치를 만들 수 있습니다. 과일을 일반 요구르트 또는 저온 계란에 붓는 것이 미취학 아동이 요리하는 데 도움이되는 또 다른 방법입니다. 음식을 알기 전에 음식 알레르기가있는 어린이가 있는지 확인하십시오.
쇼핑놀이 음식을 사용하거나 빈 상자와 패키지를 수집하여 여러 사진을 수집하여 교실 슈퍼마켓을 설치하십시오. 미취학 아동 각자는 건강 식품을 사러 가게해야합니다. 미취학 아동들이 건강에 좋은 음식이 무엇인지를 인식하는 데 도움이되기 때문에 상점에 영양가있는 음식 만 놓으십시오. 아이들이 어떤 종류의 음식을 먹어야하는지에 대한 지식을 계속해서 갖도록 쇼핑 활동을 여러 번 반복하십시오.
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