팝콘 볼은 전통 할로윈과 추수 치료법이지만 가장 건강한 재료를 선택하면 연중 내내 팝콘 공을 넣을 수 있습니다. 팝콘은 전체 곡물 및 MayoClinic로 간주됩니다. com은 팝콘이 자연적으로 지방이 적고 여러 가지 중요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며 건강한 섬유소를 공급한다고보고합니다. 팝콘 공 제조법의 기초로 일반 팝콘을 사용하면 영양가있는 시작으로 간식을 얻을 수 있습니다.
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Cherry Popcorn Balls
공기가 튀는 팝콘 6 컵을 큰 그릇에 넣고 따로 보관하십시오. 큰 스튜 냄비 안에, 2/3의 컵 소형 마시맬로 및 1 tbsp. 카놀라유. 마시맬로가 녹을 때까지 계속 저어, 저열로 요리하십시오. 2 큰술을 더한다. 순전히 버찌 및 3 tbsp의. 건 체리. 액체를 팝콘 위에 붓고 가볍게 쳐서 코트를하십시오. 약 5 분 동안 식히십시오. 기름칠 된 손을 사용하여 혼합물을 야구의 크기 정도의 볼로 만듭니다. 이 조리법은 약 6 개의 팝콘 공을 만듭니다.
땅콩 버터 팝콘 공
공기가 튀는 팝콘 12 컵을 그릇에 넣고 살짝 요리하지 않은 기름을 살짝 뿌린다. 1/2 컵 다진 땅콩을 넣으십시오. 중간 냄비에 1 1/2 컵 미니 마시맬로를 놓고 녹을 때까지 저열로 저어줍니다. 3/4 컵 크림 땅콩 버터에 숟가락을 펴고 부드럽게 혼합 할 때까지 계속 저어줍니다. 땅콩 버터 혼합물을 팝콘 위에 붓고 가볍게 던지십시오. 약간 차가워 요. 기름칠 한 손으로 팝콘을 공 모양으로 만듭니다. 이 제조법은 12 개의 팝콘 볼을 생산합니다.
호박 크랜베리 팝콘 공
팝콘 6 컵을 끓이고 큰 그릇에 담는다. 따로. 스튜 냄비 안에, 3/4 컵 마시맬로 및 2 tbsp을 두십시오. 여보. 낮은 열에, 혼합물이 녹을 때까지 약동하십시오. 2 큰술을 더한다. 통조림 호박 3 tbsp. 말린 크랜베리. 잘 섞일 때까지 저어 준다. 팝콘을 붓고 3 ~ 4 분간 식힌다. 손에 기름을 칠해 혼합물을 여러 개의 큰 볼로 만듭니다. 이 조리법으로 6 개의 팝콘 볼을 만들 수 있습니다.
바나나 블루 베리 팝콘 공
공기가 튀는 팝콘 12 컵을 큰 그릇에 넣습니다. 저열에 걸린 큰 냄비에 1 1/2 컵의 미니 마시맬로를 놓습니다. 녹을 때까지 저어주십시오. 1 / 4 컵 바나나 퓨레와 4 큰술 추가. 말린 된 블루 베리. 잘 섞다. 팝콘 위에 붓고 철저하게 코팅 될 때까지 천천히 던지십시오. 논 스틱 조리 스프레이로 손을 뿌리고 혼합물을 약 12 구슬로 만듭니다.
