많은 요소가 기분에 영향을줍니다. 기분 장애, MerckManuals. com은 장시간의 슬픔 또는 불안감과 관련된 감정적 교란이며 우울증 또는 양극성 장애로 분류됩니다. 슬픔은 실망이나 낙담하는 시나리오에 대한 정상적인 반응이지만 장기간의 극단적 인 슬픔은 근본적인 장애를 나타낼 수 있습니다. 특정 허브는 기분을 좋게하고 기분을 좋게 만들지 만, 허브를 사용하기 전에 약과 건강에 미치는 영향을 논의하는 것이 좋습니다.
->오늘의 비디오
기분 장애 관련
기분과 관련된 많은 장애가 불행의 원인이 될 수 있습니다. McGill University의 정신 건강 서비스는 일반적인 기분과 관련된 질환에는 기분이 우울한 조정 장애, 기분 부전 장애 또는 만성 우울증, 주요 우울증 및 조울증이 포함되어 있다고 명시하고 있습니다. 기분 장애 나 우울병이있는 많은 사람들은 이러한 조건을 가진 대부분의 사람들이 적절한 치료 방법을 사용하여 자신의 기분이나 전망에 큰 변화를 경험할 수 있지만 필요한 도움을 구하지 않습니다.
유익한 허브
기분과 관련된 장애 또는 우울병 치료를위한 유익한 허브에는 항우울제 작용을하는 허브가 포함됩니다. 자연 요법의 의사이자 전문 약초학자인 Sharol Tilgner는 "허브의 심장에서 한약"은 오렌지와 라벤더 필수품을 포함하여 기분이 우울하거나 우울증을 앓고있는 사람들에게 특정 허브가 평화 또는 행복감을 회복시키는 데 도움이된다고 말합니다 오일, Avena sativa, 카모마일, skullcap, kava kava, 세인트 존스 wort 및 schisandra. 다른 유익한 허브에는 인삼, 레몬 밤 및 생강이 포함됩니다.
특색있는 식물성
라벤더는 기분 및 우울증이 가장 자주 나타나는 식물 중 하나입니다. 영양학 연구자이자 "영양 치료를위한 처방"저자 인 Phyllis A. Balch에 따르면 라벤더 에센셜 오일은 스트레스를 줄이고 우울증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 라벤더는 소염 작용을 가지고 있으며 피로와 수면 능력 또는 불면증 치료에 도움이됩니다. 불면증 그 자체가 슬픔과 기분 저하에 기여할 수 있습니다. 이 약초 치료법은 메스꺼움과 소화 불량의 치료에도 도움이 될 수 있습니다.
고려 사항
기분 장애 및 우울병은시의 적절하고 적절한 치료로 인해 일반적으로 혜택을받는 심각한 건강 문제입니다. 장기간의 슬픔에 시달리는 경우 자격이있는 건강 관리 전문가를 방문하여 필요한 진료를 받으십시오. 대부분의 경우, 의사가 제안한 관련 치료법을 최적의 결과를위한 대화 치료법과 함께 사용할 수 있습니다. 허벌 의약품은 종종 기분을 행복하게 만드는 데 도움이되지만 혼자서는 사용하지 않아야합니다.허브는 지식이 풍부한 건강 관리 종사자의 보살핌과 감독하에 가장 잘 사용됩니다.
