신장 위에 위치하여 부신 땀샘은 몸의 호르몬을 분비하는 중요한 기능을합니다. 부신 땀샘은 또한 코티솔이라는 호르몬을 분비하여 스트레스에 대한 신체의 반응을 조절하는 데 도움을줍니다. 코티솔은 응급 상황에 대처할 수 있도록 도와 주지만, 정상 수준으로 돌아 오기 전에는 단기 파열을 의미합니다. 과도한 코티솔, 감염, 코르티코 스테로이드 및 스트레스는 부신 땀샘에 문제를 일으킬 수 있습니다. 몇몇 나물은 건강한 부신 기능을 돕는 것을 도울 수 있습니다.
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부신의 내부는 아드레날린과 같은 호르몬을 조절하고 혈압과 심장 박동수에 영향을주는 부신 수질이다. 부신의 바깥 부분은 부신 피질이라고합니다. 그것은 탄수화물, 지방 및 단백질의 사용을 조절하는 호르몬을 분비합니다. 남성 성 호르몬; 나트륨과 칼륨 균형을 유지하는 호르몬. "의학 약초학: 한방 의학의 과학 및 실습"의 저자 인 데이비드 호프만 (David Hoffman)에 따르면 비슷한 약초가 다른 메커니즘을 통해 결과를 얻을 수도 있지만 피질과 수질 모두 도움이됩니다.
리코리스 혜택
리코리스는 홀리스틱 프라이 머리 케어 (Holistic Primary Care)에 따르면 부신 지원에 대한 일반적인 약초 치료법입니다. 그것은 신체에 스트레스에 대처하는 데 도움이되는 adaptogen으로 분류됩니다. Adaptogens는 또한 신체적 인 과정에 정상화 효력을 유도 할 수있다. "피곤한 피곤함"이라는 책에 따르면 감초는 코티솔을 더 오랫동안 사용할 수있게 해 주며, 이는 부신이 코티솔을 계속 방출 할 필요성을 줄여줍니다. 호프만은 감초가 부신 피질에 특히 유익하다고 말합니다. 25 ~ 100 밀리그램의 적당한 1 일 복용량은 대부분의 사람들에게 충분합니다. 너무 많은 감초는 고혈압을 일으키고 칼륨 수치에 영향을 미칠 수 있으므로 고혈압이있는 경우에는 피하십시오.
Adaptogenic Eleuthero
시베리아 인삼이라고도 불리는 에일루 (Eleuthero)는 적어도 4, 000 년의 확립 된 용도의 적응력있는 허브입니다. 호프만에 따르면, eleuthero는 부신 수질에 직접 작용합니다. 약초는 또한인지 기능을 향상시키고 면역 체계를 향상시킬 수 있습니다. 둘 다 부적절하게 기능하는 부신의 영향을받을 수 있습니다. eleuthero의 전형적인 복용량은 6 주 동안 매일 2 ~ 3 그램이며, 재개하기 전에 1 ~ 2 주간의 휴식 기간이 뒤 따른다.
아유르베 다 Ashwaganda
