대중의 신념과는 달리 이혼율은 1980 년에 정점에 이르렀으며 그 이후 꾸준히 감소하고 있습니다. 그러나 미국 심리 학회 (American Psychological Association)에 따르면, 미국에서 결혼의 거의 절반이 이혼으로 끝나고, 이혼율은 재혼하는 사람들에게 훨씬 높습니다.
많은 연구 결과에 따르면 이혼은 장수에 놀라운 영향을 미칩니다. 2011 년 연구에 따르면 이혼 한 성인은 결혼 한 사람보다 젊을 확률이 23 % 더 높았으며 이혼 한 남성은 여성보다 조기 무덤을 만날 확률이 두 배나 높았습니다. 그러나 이혼이 실제로 조기 사망에 기여했는지 또는 이혼의 원인이되는 물질 (즉, 약물 남용 또는 휘발성 행동)이 조기 사망을 유발하는 요인과 일치하는지 여부를 결정하기는 어려웠습니다.
이제 행동 의학 연대기 (Annals of Behavioral Medicine)에 발표 된 새로운 연구에 따르면 이혼을하면 사람들이 어떻게 더 젊게 죽게 될 수 있는지에 대해 밝혀졌습니다.
애리조나 대학교 (University of Arizona) 연구원들은 영국에 거주하는 50 세 이상의 성인을 대상으로 한 장기 건강 연구 영어 노화 연구 영어 데이터를 살펴 보았습니다. 여기에는 2002 년 이후 2 년마다 수집 된 7 건의 데이터가 포함됩니다.
이 자료에는 5, 786 명의 참가자가 포함되어 있으며이 중 926 명은 이혼 또는 분리되어 있으며 자체보고 된 삶의 만족도, 운동 빈도 및 흡연 습관, 폐 기능 및 염증 수준을 기록했습니다. 그들은 또한 연구 기간 동안 사망 한 사람들을 추적했으며 걱정스럽게도 이혼하거나 별거 한 사람들은 결혼 한 사람들보다 사망 위험이 46 % 더 높다는 것을 발견했습니다.
연구원들이 이전에 추측했듯이, 이 중 많은 부분은 사람들이 이혼의 정서적 고통을 다루기 위해 채택하는 나쁜 습관 때문입니다. 이혼 한 사람들은 담배를 피울 가능성이 훨씬 높았으므로 폐 기능이 떨어졌습니다. 그리고 우리가 지금까지 잘 알고 있듯이, 하루에 단 하나의 담배만으로도 수명이 단축 될 수 있습니다.
특히 여성들은 이혼 후 삶의 만족도 및 운동 수준이 낮은 것으로보고되었습니다. 신체 연구에 대한 긍정적 인 견해를 가지면서, 규칙적인 운동이 장수를 위해 중요하다는 연구 결과가 증가하고 있습니다.
사람들이 분리 후 이러한 나쁜 습관을 취하는 경향이있는 이유 중 하나는 확실히 감정적 고통이지만, 다른 이유는 사람들이 더 이상 자신의 행동을 모니터링 할 파트너가 없기 때문이라고 생각합니다.
카일 제이 부 라사 (Kyle J. Bourassa) 수석 저자는“파트너의 건강 관리가 중요한 역할을한다. "담배를 피우지 않고 배우자가 담배를 피우는 남편이나 아내를 상상한다면, 다른 사람의 행동에 영향을 주려고 시도 할 수 있습니다. 관계가 끝날 때 우리는 건강 행동에 대한 중요한 사회적 통제력을 상실합니다."
이는 소위 "파급 효과"에 대한 이전의 연구와 일치하며, 이는 파트너의 행동이 자신에게 큰 영향을 미친다는 것을 발견했습니다.
물론, 이혼과 조기 사망 사이의 연관성이 실제로 상관 관계인지 또는 원인인지를 판단하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 특히 연구 결과 참가자들이 이미 결혼 중에 담배를 피웠는지 또는 헤어진 후에 시작했는지는 고려하지 않았기 때문입니다. 이혼이 개인의 식습관과 알코올과의 관계에 미치는 영향에 대한 추가 연구도 필요합니다 (결국 Jennifer Garner 와 헤어진 후 Sad Ben Affleck의 사진은 사람이 이혼 후 어떻게 행동 하는지를 나타내는 것으로 충분하지 않습니다. 전체 연구).
Bourassa는 또한 이혼을 겪고있는 사람들을 위해 더 많은 지원 시스템을 만들 것을 제안했습니다.
"우리는 담배를 피우는 사람들을위한 개입이 있고 충분한 운동을하지 않는 사람들을위한 개입이 있습니다. 따라서 이혼 한 사람을 알고 있다면 '흡연하고 있습니까? 충분한 신체 활동을하고 있습니까?' "라고 말했다. "삶의 만족도가 이혼을 신체 활동 수준과 연결시키는 것으로 보인다는 것은 사람들의 삶의 만족도 및 심리적 안녕을 향상시키기위한 중재가 다운 스트림이 신체 건강 개선으로 이어질 수 있음을 시사한다."
