60 세인 Sharon Stone 은 최근 뉴스에서 많은 뉴스를 들었습니다. 특히 할리우드에서 성희롱을 경험 한 적이 있는지에 대한 그녀의 귀중한 반응이 격렬 해졌습니다. 그녀는 스티븐 소더버그 (Steven Soderbergh)의 HBO 6 부 시리즈 "Mosaic"에서 주연을 맡아 영화 사업으로 큰 성공을 거두었습니다.
2001 년, Stone은 뇌출혈로 9 일 동안 병원에서 출혈을 일으켰습니다. 생존 가능성이 낮음에도 불구하고, Stone은 성공했지만 2 년 동안 걸 으면서 다시 이야기하는 법을 배워야했습니다. 그녀의 건강 문제는 그녀가 3 월 10 일에 60 번째 생일을 맞이한 것처럼 그녀가 믿기 어려워 보인다는 것을 더욱 인상적으로 만듭니다. 그녀의 비밀 중 일부를 읽으십시오. 시대를 초월한 불가사의로부터 더 많은 팁을 얻으려면 Jane Fonda가 시계를 돌리는 방법이 있습니다.
1 좋은 태도
나이가 들지 않는 또 다른 놀라운 80 세인 제인 폰다 (Jane Fonda)는 긍정적 인 태도를 유지하는 것이 당신을 젊게하는 가장 중요한 일이라고 Stone은 더 이상 동의 할 수 없다고 말했다. 스톤은 버라이어티 에게 뇌출혈로 노화에 대한 새로운 평가를 받았다고 말했다.
"실제로 노화가 도움이된다"고 그녀는 말했다. "저는 나이가 더 들수록 부정적인 것을 선택하지 않습니다. 나이가 더 들기를 선택 합니다. 나이가 들수록 내 목표 입니다." 더 놀라운 조언을 얻으려면 실제로 효과가있는 15 가지 신체 긍정적 긍정을 놓치지 마십시오.
2 일관된 스킨 케어 루틴
Fonda와 마찬가지로 Stone은 피부에 많은 제품을 사용하지 않지만 수년 동안 종교적으로 의식을 따르는 것이 좋습니다. 그녀는“ 뉴욕 타임즈에 말했다 . "물로 얼굴을 씻고 양치질을한다…. 샤워 후에는 시세이도 바디 로션을 좋아한다. 내 얼굴은 날씨에 따라 달라진다. 건조한 기후에있을 때는 몸에 웰 레다 스킨 푸드를 사용한다. SPF 15 자외선 차단제와 함께 La Mer 또는 Neutrogena를 사용하고, 정말 훌륭하고 구하기 쉬운 제품인 Eucerin을 사용하고 Avon 's Rich Moisture 크림은 나에게 결코 나쁘지 않은 좋은 제품입니다."
3 좋은식이 요법과 운동
안타깝게도 멋지게 보이는 지름길이 없으며 JLo와 마찬가지로 Stone의 빛나는 모습은 주로 자신을 잘 돌보는 사실 때문입니다.
"나는 가공 식품을 먹지 않는다"고 New York Times에 말했다 . "나는 카페인을 마시지 않으며 음료수 나 알코올을 거의 드물게 할 것입니다." 그녀는 체강 질병이 있기 때문에 글루텐을 먹지 않지만 만난 다크 초콜릿의 형태로 약간의 방종을 허용합니다. 물론, 그녀는 또한 운동을하지만 "러닝 머신을 타고 벽을 응시할 사람은 아닙니다". 그녀는 집에 필라테스 기계를 가지고 있으며 자주 사용합니다. 그녀의 기분에 따라 그녀는 체육관에 가서 서킷 트레이닝을하거나 "음악을 듣고 내 두뇌를 춤추게"할 수도있다.
자신감
스톤은 놀랍습니다. "나는 25 세 소녀 대신에 43 세의 최고 남자가 나를 위해 떨어지는 영화 음모가있을 수 있다고 생각한다"고 버라이어티 는 말했다 . "예수님, 스타 벅스에 갈 때마다 20 살짜리 남자가 저를 at어요! 결국 식사가 있다는 것을 알기 때문일 수도 있지만, 이 젊은이들은 섹스가 더 좋을 것임을 알고 있습니다."
5 내면의 평화
그녀는“ 뉴욕 타임즈 (New York Times) ”에“균형을 유지하는 철학이나 삶의 방식이나 믿음을 갖는 것이 중요하다 . "저에게 그것은 불교였습니다. 그것은 여러분을 다시 중심으로 데려 오는 것이며, 진정으로 내부의 형태와 우아함의 평온과 아름다움의 열쇠입니다."
