제니퍼 로페즈 (Jennifer Lopez)와 알렉스 로드리게즈 (Alex Rodriguez) (지난 주말 1 주년을 축하 한)는 자신의 관계가 어떻게 성공적인지 논의하면서 공통점이있는 것의 중요성을 강조했다. 그중 하나는 확실히 몸매를 유지하기위한 그들의 헌신이며, 두 사람은 종종 커플의 운동에 대한 비디오를 게시합니다. 이제 새로운 연구 결과에 따르면 파트너의 선택은 진정으로 당신에게 영향을 미칩니다.
비만에 발표 된 한 새로운 연구에 따르면 관계에있는 사람이 진정으로 체중 감량에 전념하면 파트너는 체중 감량을 적극적으로 결정하지 않더라도 체중 감량을하는 경향이 있습니다.
연구원들은 6 개월 동안 130 명의 커플의 진행 상황을 추적했습니다. 부부의 절반은 6 개월의 Weight Watchers 프로그램에 등록되었고, 나머지 절반은 건강한 생활과 운동 팁에 대해 4 페이지의 유인물을 받았습니다. 이 연구에 따르면 파트너가 체중 감량 프로그램을 시작했을 때 약 1/3의 사람들이 체중의 3 % 이상을 잃은 것으로 나타났습니다.
코네티컷 대학교 건강, 중재 및 정책 협력 연구소의 에이미 고린 (Amy Gorin) 부교수이자이 연구의 저자는이 현상을 "파급 효과"라고 부릅니다. 파트너.
Gorin은 "한 사람이 자신의 행동을 바꾸면 주변 사람들이 바뀐다"고 대학교 뉴스 레터에 썼습니다. "환자가 의료 제공자와 함께 일하거나 Weight Watchers와 같은 지역 사회 기반의 라이프 스타일 접근 방식에 참여하거나 스스로 체중을 줄이려고 할 때, 그들의 새로운 건강한 행동은 다른 사람들에게 도움이 될 수 있습니다."
개인의 웰빙 선택은 내면의 모든 사람들에게 영향을 줄 수 있지만, 커플을 동거 할 때 특히 효과가 강합니다.
물론, 건강한 식습관과 체육관에 대한 파트너의 결정이 긍정적 인 방식으로 당신에게 영향을 줄 수 있다면, 그 반대도 마찬가지입니다. 실제로, 이 연구는 커플이 거의 같은 비율로 체중을 감량하고 체중을 늘리는 경향이 있음을 발견했습니다.
이전의 연구 결과에 따르면 파트너 의식이 요법과 피트니스 선택이 자신에게 큰 영향을 줄 수 있다는 결론을 이미 얻었지만 자체보고 업데이트를 기반으로하는 경우가 많았으며 때로는 정확하지 않을 수도 있습니다. 코네티컷 대학교 (University of Connecticut)의 연구는 참가자들이 프로그램을 시작할 때, 3 개월 후, 6 개월 동안 끝까지 검토 된 최초의 통제 된 디자인이었습니다.
이 연구는 배우자 지원이든 소셜 미디어 해시 태그이든 관계없이 동료 지원이 체중 감량에 중요한 역할을한다는 것을 보여주는 연구의 증가에 비추어 특히 흥미 롭습니다. 후자에 대한 자세한 내용은 Instagram이 체중 감량을위한 비밀 무기 인 이유를 읽어보십시오.
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다.