햇빛이 맑을 때 썬 스크린을 바르는 것은 피부암의 위험을 줄이고 어두운 반점이나 주름과 같은 노화의 초기 징후를 피하는 데 절대적으로 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 Acta Dermato-Venereologica에 발표 된 새로운 연구에 따르면 , 대부분의 사람들은 그것을 제대로 적용하지 않고 있습니다.
연구원들은 이전 연구를 분석하여 사람들이 일반적으로 피부에 로션의 약 제곱 센티미터 당 약 0.75 밀리그램을 적용한다는 것을 발견했습니다. 이는 그들이 필요한 보호의 약 40 % 만 얻는다는 것을 의미합니다. 연구원들은 다양한 두께의 자외선 차단제를 바르고 다른 수준의 UV 방사선에 노출 된 16 명의 지원자들의 DNA 손상을 분석했습니다. 피부 생검 결과, 선 스크린을 두껍게 바르는 사람들은 햇볕에 며칠을 모방하는 UV 레벨에 노출 된 경우에도 선 바인더가 일반적으로 사용하는 얇은 층만 적용한 사람들보다 손상으로부터 훨씬 더 많은 보호를 경험했습니다.
이러한 유해한 자외선으로부터 자신을 보호하려면 평방 센티미터 당 약 2 밀리그램을 쌓아야 합니다. 그것은 몸 전체에 약 2 큰술, 즉 크기에 달려 있지만 니켈 크기의 인형이 얼굴에 사용해야합니다.
물론, 대부분의 사람들이 너무 게으 르기 때문에 몸의 모든 부분을 덮는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 UVB 광선으로부터의 보호만을 제공하기 때문에 UVB / UVB 보호 기능을 모두 갖춘 선 스크린을 선택하는 것도 중요합니다. UVB 광선 만 보호하지만 UVA 광선은 주름을 유발하지 않습니다. 수영 후뿐만 아니라 햇볕에 쓰는 두 시간마다 다시 적용하는 것을 잊지 마십시오.
SPF 강도와 관련하여 Skin Cancer Foundation은 SPF 30 자외선 차단제는 UVB 방사선의 거의 97 %를 차단하면서도 약간의 색을 얻을 수있을 정도로 강력하다고 주장합니다. 그러나 킹스 컬리지 런던 (King 's College London)의 실험 광 생물학 교수 인 안토니 영 (Antony Young) 교수는 가디언 에게“대부분의 사람들은 제조사가 테스트 한 선 스크린을 사용하지 않기 때문에 사람들이 SPF보다 훨씬 높은 SPF를 사용하는 것이 더 낫다”고 말했다 "필요하다고 생각합니다."
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