홈 메이드 러닝 머신

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홈 메이드 러닝 머신
홈 메이드 러닝 머신
Anonim

편리하고 돈을 절약하려면 집에서 만드는 디딜 방아를 만들 수 있습니다. 디딜 방아는 체중을 견뎌야하고 격렬한 운동을 견뎌야하므로 수제 디딜 방아를 만들 때 안전을 고려해야합니다. 전기를 움직이기보다는 노력에 달려있는 램프를 설계하면 수제 디딜 방아로 에너지를 절약 할 수 있습니다.

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부품

디딜 방아는 다음 부품을 포함 할 수있다: 1. 디딜 방아 벨트에 동력을 공급하는 1.5 내지 3 마력의 모터; 몸무게와 발의 충격에 따라 벨트를 조절하는 플라이휠; 디딜 방아의 부품을 함께 고정하는 프레임; 러닝 머신 벨트가 원활하게 움직일 수 있도록 롤러; 주행 표면을지지하는 데크; 벨트 또는 아마도 두 개의 벨트; 및 전자 디스플레이 콘솔을 포함한다. 집에서 만드는 디딜 방아에서는 모터와 디스플레이 콘솔을 건너 뛸 수 있습니다. 프레임에 재료를 선택할 때 무게와 운동 강도를 고려하십시오 - 알루미늄은 강철보다 더 많은 무게를 지닙니다. 더 큰 직경을 가진 롤러는 러닝 머신을 더 부드럽게 움직일 수 있습니다.

수제 디딜 방아를 완전히 처음부터 다시 만드는 방법은 수리가 필요한 제조 된 러닝 머신을 구매하는 것입니다. 차고 세일 때 저렴한 비용으로 구입하고 필요에 따라 부품을 교체 할 수 있습니다.

개 밟아 돌리는 바퀴

직접 디자인 한 것과 비슷한 수제 개 밟아 돌리는 디딜 방아 (때로는 카펫 밀이라고도 함)를 만들 수 있습니다. 개를 적절한 방향으로 사용하도록 모터를 디딜 방아에 넣으시겠습니까? 그러나 애완 동물을 훈련시켜 수동 디딜 방아를 작동시킬 수는 있습니다. 개 트렁크에는 약간의 경사가 있어야합니다. 당신의 강아지의 보폭을 수용 할만큼 충분히 긴 보드를 디자인하십시오.

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고려 사항

멀티 태스킹을 원할 경우 탈착식 책상으로 집에서 만드는 디딜 방아를 꾸밀 수 있습니다. 격렬한 달리기 동안 이것을 사용하지 말고, 러닝 머신 위에서 걷는 동안 일을 끝낼 수 있습니다. 동시에 일하고 운동하기를 원하면 시간당 1 ~ 2 마일 속도를 유지하십시오. 책상에서 일하고 시간당 150 칼로리를 구워서 디딜 방아로 걸어 갈 수 있습니다. 무선 인터넷 액세스를 즐기고 핸즈프리 헤드셋을 계약에 추가하면 완전히 기능적인 작업 공간과 운동 공간을 확보하게됩니다.