몇 년 전, 나는 몇 달 동안 끌었던 작가의 한판 승부를 가졌다. 문제를 해결하기 위해 전체적인 접근 방식을 취하고 일주일에 5 번 체육관에 가기 시작했습니다. 6 개월 동안 헬스장에 부딪친 후 작가의 블록이 사라졌습니다. 글이 내 삶이기 때문에 나는 내가있는 곳으로 돌아 가지 않았고 우울했습니다.
체육관에서 그 6 개월 동안, 나는 전설적인 운동가의 엔돌핀 돌진이 단지 한 시간 내 운동의 45 분쯤에 일어났다는 것을 알기 시작했습니다. 다른 한편으로, 헬스 클럽의 트레이너는 러닝 머신에서 1 분 후 연처럼 높이 올라가는 것처럼 보였습니다. 나는 이것에 대해 생각하고 트레이너 인 Neil에게 비타민이나 단백질이 있거나 체육관에 오기 전에 먹을 수있는 음식을 알고 있다면 더 빠른 엔돌핀 돌진을 유발할 수 있다고 생각했다. 그는 아내에게 MD를 물었다 고 말했다. 나는 내 희망을 얻지 못했지만 어떤 종류의 보충제가 도움이 될 것 같았습니다. 우리 중 많은 사람들과 마찬가지로 단백질 수퍼 스토어를 방문했으며 그 세계를 받아들이지 않았지만 그 뒤에 과학이 없다면 그것이 존재할 수 있다고 생각하지 않습니다.
다음날 닐은 답을 얻었습니다. 초콜릿.
초콜릿?
그의 아내는 확실하지 않았지만 연구에서 무언가 시도해 볼 가치가 있다고 제안했습니다. 그래서 나는 표준 계산대 초콜릿으로하지 않았습니다. 나는 고급 음식 장소에서 팔리는 거의 과학적으로 맛이 나는 검은 음식을 먹었습니다. 결국, 설탕과 사탕에 담긴 다른 물질이 아닌 초콜릿 분자를 원했습니다.
작동 했습니까?
예. 나는 내 자신이 엔돌핀에서 정확히 높아지지는 않았지만 내 체력 (특히 타원형 기계, 내 특정 적)이 겁에 질렸다. 15 분 정도의 낮은 레벨에서 나는 피곤하고 오래되지 않은 타원형의 느낌으로 한 시간 동안 폭발 할 수 있음을 발견했습니다.
나는 냉소적이므로 놀랍고 행복하기보다는 의심 스러웠습니다. 이것은 우연의 일치였습니다. 그래서 나는 다음 2 주 동안 헬스장에 가기 전에 초콜릿을 먹었고, 그 다음 세 번째주는 멈췄습니다. 그리고… 나는 이전에했던 것과 같은 오래된 엔돌핀 굶주린 두뇌로 돌아 왔습니다. 초콜렛이없는 일주일 전 나는 처음에 다시 시작했다 그래서 나는 다시 초콜릿을 먹기 시작했고, w! – 나는 레디 킬로와트였습니다.
나는 그 효과가 본질적으로 푸쉬 버튼으로 쉽다는 것을 알았고 초콜릿을 먹는 가장 좋은 시간은 체육관에 닿기 한 시간 전입니다. 좋은 조언이며, 체육관 방문을 다시 활성화하려는 사람에게 건네줍니다.
그러나이 모든 것에서 가장 이상한 점은 저의 작가 블록이 사라 졌다는 것입니다. 순식간에. 비 생산자가 느리기 때문에 나는 빠르고 구두가되었다. 안도감은 놀랍습니다.
필자는 작가의 블록이 시작된 시점으로 돌아갔다. 나는 그때 가슴 앓이가 있었으므로 다이어트에서 음식을 제거하여 상태에 좋지 않을 수 있다고 생각했습니다. 그러나 온라인에서 특정 음식을 배우는 대신 게으르고 멍청한 방법을 직접 선택했습니다. 자몽 주스와 오렌지 주스와 같은 산성 음식은 제거되었지만 초콜릿은 추측했습니다. 초콜릿 발견을 통해 물리적 인 이점을 얻었을뿐만 아니라 미스터리도 풀 수있었습니다.
그때부터 작가를 만날 때마다 의식적인 음식이 있는지 묻습니다. 성공적인 사람들은 모두 다크 초콜릿을 먹는다.
솔직히, 나는 요즘 물건의 맛을 싫어. 내 마음에 그것은 더 이상 음식이 아니라 약입니다. 그리고 하루에 한 번 더 다크 초콜릿 시작에 대한 생각이 너무 많으면 초콜릿 바로 전환합니다. 초콜릿 바는 효율적이지 않고 그 안에 모든 쓰레기가 있습니다.
때때로 나는 Kozy-Shack 초콜릿 푸딩을 시도 할 것입니다. (의사가 의사에게 선택적인 미용 절차를 겪는 사람들이 가장 좋아하는 음식이라고 말합니다). 그러나 푸딩조차도 잠시 후에 둔해집니다. 나는 그들이 초콜릿을 맛이없는 캡슐 형태로 넣기를 원하지만 그것은 자연에서 가장 맛있는 음식 중 하나를 사용하여 할 수있는 가장 괴로운 일 중 하나 일 것입니다. 사람들은 참으로 재미있는 생물입니다.
