코코넛 오일은 요리에 사용되지만, 약용 및 화장품 목적뿐만 아니라 덜 인기있는 오일 중 하나입니다. 포화 지방 함량이 높기 때문에 안정한 상태를 유지하며 수년간 서늘하고 건조한 곳에서 오래있을 수 있습니다. 코코넛 오일을 섭취하면 에너지가 증가하고 체내에는 지방산이 생성되어 칼로리를 유지합니다. 코코넛 이뇨 효과와 함께, 그것은 올바른 방식으로 섭취했을 때 신체를위한 금식 및 클렌징 제로도 작용할 수 있습니다.
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1 단계
버진 코코넛 오일을 구입하십시오. 버진 코코넛 오일은 표백되고 탈취 된 세련된 버전보다 영양분이 풍부합니다. 정제는 대부분 코코넛 오일을 불순물에서 걸러 내고 버진 코코넛 오일에 여전히 귀중한 영양분이 모두 포함되어 있기 때문에 주로 화장 용으로 사용됩니다.
2 단계
2 큰술 버진 코코넛 오일을 2 시간마다 한 번씩 최대량은 14 tbsp를 초과해서는 안됩니다. 주어진 하루 안에 복용량을 많이 복용하면 위장이 나빠져 구역질이 생길 수 있으므로 복용량이 일정하지 않습니다. 코코넛 오일이 에너지 수준을 높이고 자고있는 것을 막을 수 있기 때문에, 침대에서 약 3 시간 전에 마지막 복용량을 복용하십시오. 신선한 물을 섞은 레몬 주스와 약간의 바다 소금은 물을 많이 마셔 클렌징 과정을 돕기 위해 하루 종일 마실 수 있습니다. 4 온스. 매일 신선한 코코넛 고기를 먹는 것도 허용됩니다. 고기는 섬유질이 풍부하고 좋은 박테리아를 유지하여 정화를 돕습니다. 칸디다, 효모 및 곰팡이를 굶어 죽이는 동안 이런 식으로 몸을 먹이면 에너지와 칼로리가 생기고 코코넛 고기와 레몬 주스와 함께 이뇨 작용을하면 위 및 아래 장의 강력한 정화 작용을합니다. 생계 유지는 몸에 독소가 포함 된 4 가지 항목을 먹지 않고 며칠을 지낼 수있게합니다.
3 단계
3 일에서 7 일 동안이 요법을 따르십시오. 의사의 녹색 표시등이 없으면 7 일 이상 금식하는 것이 권장되지 않으므로 7 일 이상 금식하기 전에 전문적인 조언을 구하십시오. 간격을두고있는 여러 가지 3 일간의 금식이 또 다른 옵션입니다.
필요한 것
- 버진 코코넛 오일
- 신선한 레몬 주스
- 물
- 해염
- 코코넛 고기 (선택)
