빠른 체중 감량 프로그램은 사우스 플로리다에 본사를 둔 프로그램으로 2009 년 러시 림보 (Lush Limbaugh)의 성공으로 유명합니다. 사우스 플로리다에서는 2009 년 러시 림보 (Lush Limbaugh)의 성공으로 유명세를 탔습니다.이 센터는 플로리다에만 독점적으로 위치해 있습니다. 그러나이 프로그램의 온라인 버전은 해당 지역 외의 모든 사람들에게 제공됩니다. DietsInview. com은 프로그램에 참여할 때 컨설턴트가 체중 감량 계획을 세우고 특정 음식을 권유 할 수 있다고 말합니다. 일부 사람들은 빠른 체중 감량 센터를 통해 체중 감량을 경험할 수 있지만, 프로그램은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 시작하기 전에 의사에게 문의하십시오.
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The Low Down
Quick Weight Loss Center 프로그램의 주요 구성 요소는 다이어트입니다. 저지방, 저칼로리 음식 옵션을 제시하는 데 도움이되는 컨설턴트가 배정됩니다. 대부분의 계획은 하루에 1,500 칼로리 만 허용합니다. 1 파운드를 잃는 데는 3,500 칼로리가 필요하므로 현재 일일 칼로리 섭취량에 따라 일주일 내에이 수치보다 더 많은 금액을 줄여 급격한 체중 감소를 초래할 수 있습니다. 컨설턴트는 Quick Weight Loss가 독점적으로 판매하는 특정 식품을 추천 할 수도 있습니다.
빠른 체중 감소 센터 컨설턴트는 귀하의 칼로리가 제한되어 있으므로 귀하의 식단을 보충 할 가능성이 높습니다. 빠른 체중 감량 센터는 자체 브랜드의 캡슐 및 단백질 바를 제공합니다. 캡슐은 식욕을 감소 시키도록 설계되었습니다. 미국 심장 학회 (American Heart Association)에 따르면 체중 감량을 효과적으로 또는 안전하게하는 데 도움이되는 것으로 입증 된 보조 식품이나 식품은 없다고합니다.
대부분의 다이어트는 체중 감량과 유지 관리의 핵심 구성 요소 인 규칙적인 운동을지지하지 않습니다. 1 일 30 분 적당히 운동하면 칼로리를 배출 할뿐만 아니라 근육을 만들고 자연스럽게 대사를 개선하는 데 도움이됩니다. 운동은 또한 만성 질환의 위험을 감소시킵니다. 빠른 체중 감량 센터는 고객이 운동을 할 수는 있지만 과격한 수준은 아닙니다.
손실과 이득
이 프로그램에서 약속 된 체중 감량은 이름에서 알 수 있듯이 빠르다고합니다. 그러나 너무 빨리 체중을 줄이면 대부분의 결과를 얻을 수 있습니다. 다이어트 의이 유형은 신진 대사의 효능을 감소시킵니다. 정기적 인 식사로 돌아 가면 몸이 칼로리를 효과적으로 대사하지 못할 수 있습니다. 초과 칼로리는 지방으로 저장됩니다. 당신이 칼로리를 빼앗을 때 몸은 에너지를 보충하기 위해 근력 상점을 이용할 것입니다. 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 유행 식단을지지하지 않으며 대신에 규칙적인 운동과 조화를 이룬 곡류, 희박한 육류, 과일, 채소 및 저지방 유제품의 균형 잡힌 식단을 촉구합니다.
