비타민 B12는 적혈구 생산에 필수적인 역할을합니다. 적혈구는 몸 전체에 산소를 전달하므로 적혈구 수가 감소하거나 세포의 산소 운반 부분 인 헤모글로빈이 부족하면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 비정상적으로 형성된 적혈구는 충분한 헤모글로빈을 운반하지 않아 빈혈을 유발합니다. B12- 및 철 결핍 성 빈혈은 동시에 발생할 수 있지만 서로 다른 문제입니다. 철 결핍 성 빈혈은 빈혈의 가장 흔한 유형으로, 2005 년 "Lippincott Manual of Nursing Practice Handbook"에 따릅니다. "
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비타민 B12를 충분히 섭취하지 않으면 비타민 B12 결핍 빈혈이 발생합니다. 비타민 B12 흡수에 필수적인 내인성 인자의 생성을 감소시키는 장이나 위 손상으로부터 흡수 할 수없는이 비타민이 높은식이 요법 부족은 모두 섭취 감소로 이어질 수 있습니다. 낮은 내인성 인자 생산으로 인한 빈혈을 악성 빈혈이라고합니다.
연결비타민 B12가 많이 함유 된 식품은 철분 함량도 높기 때문에 모든 종류의 고기를 포함하는 이러한 음식을 충분히 섭취하지 않으면 두 가지 유형의 빈혈을 모두 개발할 수 있습니다. 고기는 또한 가장 잘 흡수 된 철분 인 헴 철분의 최고의 원천입니다. 육류, 달걀 또는 생선을 먹지 않고 채소에서 모든 철분을 얻은 채식주의자는 두 가지 유형의 빈혈을 유발할 수 있습니다. 체중 감량 수술은 영양소 흡수가 가능한 위장과 소장의 면적을 감소시켜 비타민 B12와 철분 결핍 빈혈을 유발할 수 있습니다. 제산제를 사용하면 비타민 B12의 흡수에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 위산이 비타민을 분해하여 흡수 될 수 있기 때문입니다. 칼슘 기반의 제산제를 사용하면 철 흡수에 영향을 미친다. 칼슘은 철분과 결합하여 흡수되기보다는 철분을 제거하기 때문이다.
비타민 B12와 철 보충제는 두 가지 유형의 빈혈을 예방하기 위해 체중 감량 수술 후 일상적으로 처방됩니다. 비타민 B12는 비 구강 경로를 통해 주사 또는 설하약으로 제공되어 약물을 혀 아래에 직접 흡수 할 수 있습니다. 철분은 주사로 주어질 수 있습니다. 비타민 B12 결핍증 치료는 철분 결핍을 치료하지 못한다면 철분 결핍을 해결하지 못할 것입니다.
예방법
비타민 B12와 철분 결핍 빈혈 모두에서 장애를 예방하는 것이 치료보다 낫습니다. 비건 채식이나 엄격한 위장 수술과 같은 위험 요소가 알려진 사람들은 의사와 적절한 복용량을 논의한 후 보충제를 사용해야합니다.권장 복용량은 일반적인 비타민 보충제보다 높을 수 있습니다. 그러나 과량의 철분 또는 비타민 B12는 위험 할 수 있습니다. 의사의 지시없이 복용량을 조정하지 마십시오. 철분 과다는 치명적일 수 있습니다.
