오렌지 주스를 마신 후 혈당은 얼마나 빨라야합니까?

당뇨병 진단을 받았는지 여부 또는 불안정한 혈당 수준으로 단순히 고투하면 혈당 수치가 너무 낮아지는 것을 확인할 수 있습니다. 저혈당의 일반적인 증상으로는 불안, 현기증, 약점, 피로, 발한 및 두통이 있습니다. 오렌지 주스 반 컵을 마시면 낮은 혈당 문제를 신속하게 교정 할 수 있습니다.

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미국 당뇨병 협회는 혈당치를 다시 확인하기 위해 오렌지 주스 반 컵을 마신 후 15 분을 기다릴 것을 권장합니다. 혈당은 15 분 이내에 정상 수준으로 회복됩니다. 여전히 낮은 경우 오렌지 주스 반 컵을 더 마시고 설탕을 다시 검사하기 전에 15 분 정도 더 기다리십시오. 그러나 15 분 이내에 주스의 100 %가 포도당으로 전환되지 않으므로 다음 시간 내에 혈당 수치가 더 높아질 수 있습니다.