100m 스프린트는 가장 빠른 스포츠 경기 중 하나입니다. 간결 함을 감안할 때, 100 미터 스프린트에서 주요 칼로리 화상을 기대해서는 안됩니다. 당신은 100 미터 스프린트에서 몇 칼로리를 태울 것이지만 몸에 큰 영향을 미치지는 않습니다. 정확한 열량 화상은 체중에 의해 약간 영향을받습니다.
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칼로리 화상
실행중인 웹 사이트 Cool Run에 따르면, 125 파운드의 개인이 100 미터를 달리는 열량이 6 칼로리에 불과합니다. 150 파운드의 사람은 100 미터 거리에서 7 칼로리로 단 하나의 칼로리를 태울 것입니다. 175 파운드의 무게라면 100 미터 스프린트에서 9 칼로리를 태울 것으로 예상 할 수 있습니다. 200 파운드에서 칼로리 화상은 약 10 칼로리입니다. 당신이 달리는 속도는 칼로리를 태우는 관점에서 중요하지 않습니다. 쿨 러닝 (Cool Running)은 중요한 것은 거리입니다.
