상대적으로 평평한 도로 위의 도로 자전거의 경우 시간당 8 마일의 속도가 여유로운 속도입니다. 이 비율로, 당신은 당신의 크기에 따라 시간당 236에서 372 칼로리를 태울 것입니다. 산악 자전거로 8 마일의 산악 지형을 뒤덮었다면 시간당 502 ~ 791 칼로리와 같이 더 타 올 것입니다.
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