브로콜리와 치즈 수프에는 일반적으로 스프베이스, 브로콜리, 치즈 및 몇 가지 조미료가 들어 있습니다. 레스토랑과 식료품 점에서 쉽게 구할 수 있습니다. 치즈 함유량은 브로콜리와 치즈 수프에 지방에서 상당한 칼로리를줍니다. 오늘의 비디오
칼로리
FatSecret에 따르면, 브로콜리와 치즈 수프 1 인분 - 농축 된 브로콜리와 치즈 스프 1/2 컵 또는 재구성 된 1 컵의 컵에 100 칼로리가 들어 있습니다.
브로콜리와 치즈 수프의 칼로리 함량은 탄수화물 51 칼로리, 지방 41 칼로리, 단백질 8 칼로리로 구성됩니다. 브로콜리와 치즈 수프에는 12g의 탄수화물이 포함되어 있으며 이는 권장 일일 탄수화물 값의 약 4 %입니다. 또한 지방이 4.5g이나 지방의 일일 가치의 약 7 %를 차지합니다. 브로콜리와 치즈 수프의 단백질 함량은 2g이며, 이는 단백질의 일일 가치의 4 %입니다.
포화 지방
브로콜리와 치즈 수프에는 1 서빙 당 포화 지방 2g이 들어 있습니다. 이것은 18 칼로리, 또는 포화 지방에 대해 권장 일일 값의 약 10 퍼센트를 제공합니다.