얼마나 많은 칼로리가 Gingersnap 쿠키에 있습니까?

Korean ginger cookies ("maejakgwa":매작과)

Korean ginger cookies ("maejakgwa":매작과)
얼마나 많은 칼로리가 Gingersnap 쿠키에 있습니까?
얼마나 많은 칼로리가 Gingersnap 쿠키에 있습니까?
Anonim

Gingersnap 쿠키는 매끈한 맛의 매운 쿠키입니다. 그들은 구워진 시간에 따라 씹거나 바삭 바삭 할 수 있습니다. 2001 년 "Betty Crocker 's Cookbook"은 아이스크림, 신선한 과일, 셔벗 또는 커피로 즐기는 것이 좋습니다.

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칼로리

1½ 인치짜리 gingersnap 쿠키에는 70 칼로리가 들어 있습니다. gingersnap의 칼로리 중 36 %가 지방에서 유래했습니다. 포화 지방 1g을 포함하여 총 3g이 지방이다. gingersnap에서 칼로리의 57 %가 설탕에서 나옵니다. 나머지 7 %는 단백질에서 나온 것입니다. 버터 또는 라드로 조리 한 Gingersnaps에는 콜레스테롤 약 5mg이 함유되어 있습니다.

특징

그들의 어두운 색과 그들의 매운 맛의 일부는 갈색 설탕과 당밀에서 유래합니다. 짙은 갈색 설탕은 밝은 갈색 설탕보다 어두운 쿠키를 생산하지만 열량을 변경하지는 않습니다.

다이어트 교환 시스템을 사용하면, 단일 gingersnap은 반 전분 및 반 지방 제공으로 간주됩니다. 비교 가능한 대안으로는 초콜릿 주름살, 냉장고 쿠키, 비스코티 및 설탕 쿠키가 있습니다. 초콜렛 칩 또는 땅콩 버터 과자는, 비교해 보면, 거의 두 배나 많은 지방과 칼로리를 함유하고 있습니다.