분명히 한꺼번에 한 잔의 보드카 또는 16 온스짜리 보드카를 마시지 않는 것이 좋습니다. 오랜 시간에 걸쳐 1 온스 샷을 여러 개 섭취 할 경우 칼로리가 빠르게 증가합니다. 이 음료는 칼로리로 가득 차 있지만 시스템에 영양분을 추가하지 않기 때문에 보드카 및 기타 소비량을 제한해야합니다.
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일반적으로 칼로리 정보는 보드카 한 병에 표시되지 않지만 알코올 비율과 증거가 표시됩니다. 알코올 비율을 두 배로하면 증명 번호를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 42 % 알코올로 분류 된 보드카는 84 가지의 증거가됩니다. 순수한 알콜 1 그램에는 7 칼로리가 들어 있으므로 좋아하는 보드카 브랜드의 알콜 비율이 높을수록 더 높은 증거와 더 많은 칼로리를 얻을 수 있습니다.
40 퍼센트 알코올
보드카가 40 퍼센트 알코올인데, 이는 또한 80 등급으로 표시되어 있으며 온스당 9. 9 그램의 알코올을 포함합니다. 알코올 총 그램에 그램 당 7 칼로리를 곱하면 온스 당 약 65 칼로리가됩니다. 이 알코올 함량이있는 보드카는 1 파 1,040 칼로리입니다.
45 % 알코올
45 % 또는 90 종류의 다양한 품종과 같이 알코올 함량이 높은 보드카를 선택하면 10 온스에서 10 그램의 알코올을 섭취 할 수 있습니다. 이것은 온스 당 약 73 칼로리에 해당합니다. 시간이 지남에 따라 45 퍼센트 알콜 보드카의 전체 파인트를 소비함으로써 식단에 1, 175 칼로리를 더할 것입니다.
50 퍼센트 알코올
50 퍼센트 알코올 종류의 보드카를 갖거나 - 증거가없는 - 보드 1 온스에 11. 8 그램의 알코올을 제공합니다. 즉, 1 온스 샷에는 총 82 칼로리가 포함됩니다. 50 퍼센트 알콜 보드카 한 푼을 소비함으로써 320 칼로리를 초과하게됩니다.
기타 품종
보드카는 다양한 알코올 비율로 제공됩니다. 때때로 47 %의 알코올이나 94 가지의 증거와 같이 더 많은 양의 불분명 함을 보게됩니다. 이 범위에 속하는 보드카는 11 그램의 알코올 또는 1 온스짜리 칼로리 77 칼로리입니다. 이것은 그것의 파인트가 당신의 식단에 1, 230 칼로리 이상을 더한다는 것을 의미합니다. 어떤 종류의 알코올은 알코올이 43 % 나 86 가지가 적습니다. 이 경우 1 온스에는 순한 알콜 10 그램 또는 70 칼로리가 들어 있습니다. 시간이 지남에 따라 파인트 제품을 마셔서 식단에 1, 120 칼로리를 섭취하고, 마시는 보드카에서 가져옵니다.
