술을 마시는 것은 하나입니다 방법은 축하에 추가 할 수 있지만, 당신은 음료가 칼로리가 높고 영양이 낮다는 사실을 알면 놀랄 수 있습니다. 예를 들어, 미국 농무성 (Agricultural of Agriculture)에서는 정기적 인 맥주 한 캔에있는 모든 영양 정보를 나열하고 유일한 중요한 구성 요소는 탄수화물입니다. 칼로리 킹 (CarolorieKing)은 같은 맥주 캔에 12 그램의 탄수화물이 있다고보고합니다.
맥주 칼로리
맥주는 다양한 종류가 있으며 칼로리의 수는 선택한 종류에 따라 다릅니다. 칼로리 킹 (CalorieKing)은 일반 맥주의 평균 캔은 153 칼로리, 라이트 맥주의 평균 캔은 103 칼로리를 함유하고 있다고 지적했다. 저 알코올 종류를 선택하면 평균 12 온스에는 76 칼로리 만 함유 할 수 있습니다.
맥주와 마찬가지로 5 온스 와인 한 잔의 칼로리는 마시는 종류에 따라 다릅니다. CalorieKing에 따르면, 건조한 화이트 와인의 평균 유리에는 120 칼로리가 포함되어 있으며, 평균 적포도주에는 127 칼로리가 들어 있습니다. 스파클링 와인을 마시면 5 온스짜리 유리 한 개에 96 칼로리가 들어갑니다.
