체육은 모든 연령대에서 중요한 구성 요소이지만 중학생은 피트니스가 가질 수있는 중간 기간에 있습니다 그들의 신체 건강 및 전체적인 전망에 대한 큰 충격. 중학교는 육체 발달의 서투른시기이며 종종 사회 관계의 중대한 변화입니다. 중학교 스포츠 프로그램은 아이들에게 에너지를 사용하고, 자존심을 높이고, 적합성을 얻고, 십대 때의 삶을 살아 가기 위해 필요한 자신감을 키울 기회를 제공합니다.
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신체적 이점
미국 미시건 대학에 따르면 평균 미국 아동의 신체 활동량은 매일 43 분이고 적당량은 약 20 % 그녀의 시간은 전반적으로 텔레비전을 보았다. 중학교 스포츠는 12 세에서 16 세 사이의 어린이들에게 심혈관 건강 및 체중 관리를 촉진시키는 운동에 중요한 아울렛입니다. 중학생들은 건강 습관이 바뀌는 나이에 도달했습니다. 초등학교 때보다 활동이 덜했을 수 있습니다. 중학교 스포츠 프로그램을 시행하면 아이들이 좋은 습관으로 바뀔 수있는 건강한 행동을하도록 도와줍니다.
모든 것을위한 것
중학교 학생들은 학교 나 지역 사회를 통해 얻을 수있는 것에 따라 다양한 종류의 스포츠를 즐길 수 있습니다. 많은 학교 또는 지역 피트니스 센터에서 농구, 배구, 축구 및 축구와 같은 중학생을위한 스포츠 리그를 제공합니다. 이러한 유형의 팀 스포츠는 비슷한 연령의 다른 아이들과의 사회적 상호 작용과 팀워크의 느낌을 제공합니다. 학교 리그 옵션이 적은 학생의 경우 운동을 충분히 할 수있는 다른 스포츠를 이용할 수 있습니다. 예를 들면 달리기, 자전거 타기, 가라데, 골프 등이 있습니다.
옵션 확대
일부 학교는 정규 교육 과정의 일부로 스포츠를 제공하지 않기 때문에 중학생은 정규 학교 수업 이외의 시간에 스포츠 활동을 찾아야 할 수도 있습니다. 중학교 아이들이 운동에 참여하도록 격려하면 운동과 사교 모임을위한 아울렛을 제공합니다. 중학교 학생을위한 스포츠 옵션에는 지역 스포츠 리그 또는 피트니스 시설에서의 청소년 등록이 포함됩니다. 자녀를위한 역할 모델이며 규칙적으로 운동하는 부모는 중학교에 다니는 아이들이 더 활동적 일 가능성이 높습니다.
커리큘럼 변경
학교에서 더 이상 필요하지 않은 중학생도있을 수 있습니다. 아이들이 중학교에 들어감에 따라, 한때 평범한 초등학생의 휴식 시간이 과거의 일이되었습니다. 또한 일부 학교는 중학교 요구 사항의 일부로 체육 교육을 덜 수 있도록 커리큘럼을 변경합니다.체육 수업을받는 많은 중학생들은 건강, 영양 또는 성교육과 같은 다른 모듈을 동시에 배우고 있습니다. 이 과정은 중요하지만 일반적으로 중학생에게는 낮에는 실제 신체 활동이나 스포츠를 포함하지 않습니다.
