피쉬 오일은 높은 수준의 오메가 3 지방산을 함유 한 보충제입니다. DHA, docosahexaenoic acid, EPA, eicosapentaenoic acid 등 2 가지 오메가 -3 지방산이 많이 함유 된 보충제. 어유로 치료하는 것은 성인의 심장 질환 예방과 관련이 있지만 어린이도 어유를 복용하면 도움이됩니다. 실제로, 어유는 천식, 주의력 결핍 과다 장애 및 운동 또는 조정 장애의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 어린이들에게 건강에 도움이되는 것으로 알려진 것을 조사하기 위해서는 추가적인 연구가 필요합니다. 귀하의 자녀가 취할 수있는 어유의 양은 대개 연령보다 자녀의 체중에 따라 다릅니다. 또한 소아과 의사가 지시 한 경우에만 자녀에게 생선 기름 보충제를 제공해야합니다.
천식이있는 어린이의 경우
만성 호흡기 질환 인 천식을 앓고있는 어린이는 매일 생선 기름 보충제를 사용하여 호흡 곤란을 덜 경험할 수 있습니다. MedlinePlus의 보건 전문가들은 천식이있는 어린이들이 체중 kg 당 17-26mg의 EPA와 7.3-11.5mg의 DHA를 섭취 할 수 있다고보고합니다. 귀하의 천식 아동을위한 맞춤식 어유 권장 복용량에 대해서는 의사의 안내를 받으십시오.
어유 보충제로 치료하면 수면 장애, 성기능 울화 및 기타 학습 및 행동 문제를 포함한 어린이의 ADHD 증상을 줄일 수 있습니다. 귀하의 자녀가 ADHD와 어려움을 겪고 있다면, 소아과 의사는 캡슐 당 400 mg의 생선 기름과 100 mg의 달맞이꽃 오일을 함유 한 보충 교재로 매일 치료를 권장 할 수 있습니다. 일반적으로 ADHD 어린이는 매일 6 캡슐까지 섭취 할 수 있습니다.
조화 또는 운동 기능 장애가있는 어린이는 어유 처리 후 파괴적인 증상이 개선 될 수 있습니다. 매일 조정력이 약한 어린이는 80mg 비타민 E, 24mg 타임 오일, 96mg 감마 알파 리놀레산 및 35mg 아라키돈 산과 함께 480mg DHA를 함유 한 어유 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 대안 적으로 발달 조정 장애 아동은 매일 558mg EPA와 174mg DHA를 함유 한 어유를 3 회에 나누어 복용하는 것이 좋습니다.
부작용