C- 섹션 또는 제왕 절개는 질 분만이 불가능할 때 필요합니다. 회복 시간은 질 출생 이후보다 C- 섹션 이후에 더 오래 걸립니다. 수술 후 2 ~ 4 일 후에 병원에서 퇴원 할 수 있지만 집에서 몇 주간을 회복해야합니다. 그러나 생각보다 빨리 가벼운 운동을 재개 할 수 있습니다.
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C 섹션이 산모와 다른 경우 회복 시간은 여러 가지 요인이 작용합니다. 일부 신생아는 수술 후 출혈, 방광 또는 장의 부상 또는 혈전이 증가합니다. 어떤 경우에는 C 절제가 항생제로 치료할 수있는 방광이나 자궁에 감염 될 수도 있습니다.
수술의 날은 일반적으로 걷기 시작할 수 있습니다. 이는 실제로 건강 회복을 돕는 데, 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 간행물 인 MedlinePlus에 따라 진행됩니다. 물론 30 분 운동을 완료하지 마십시오. 천천히 병원 침대, 욕실 또는 병원 복도를 걸어 다니십시오. 매일 거리를 점차적으로 늘려 가면서 속도를 늦추십시오.
운동 프로그램 재개
일반적으로 6 주 산후 검진이 시작될 때까지 운동을 마칠 수 있어야합니다. 그러나 굽히기, 들어 올리기 또는 계단 오르기가 너무 불편하거나 다루기 힘든 등반과 관련된 운동을 찾을 수 있습니다. 불쾌감을 느끼지 않을 때까지는 피하는 것이 좋습니다. 통증, 출혈 또는 발열과 같은 증상을 관찰하십시오.빠른 속도로 회복하는 방법
C 섹션 이후의 회복을 향상시키기 위해 몇 가지 다른 전략을 사용하여 정상적인 일상으로 돌아가 더 빨리 운동 할 수 있습니다. 일어나기, 걷기, 재채기 또는 기침과 같은 활동 중에는 할 수있을 때마다 휴식을 취하고 체액을 많이 마시고 절개 부위 근처를 지킵니다. 모유로 기르는 경우에는 아기보다 무거운 물건을 들어 올리지 마시고 베개를 사용하십시오. 의사가 할 수있을 때까지는 성관계를 가지지 마십시오. 의사의 지시에 따라 약을 복용하십시오.
