허브 야채를 신체에 결합시키는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 다이어트 또는 피부에 국소 적으로 건강하고 공정하며 부드러운 피부를 유지하고 지원하는 데 도움이됩니다. 허브는 먹거나, 쥬스 처리하거나, 국소 크림으로 만들거나, 얼굴 증기탕 또는 마사지 요법에 사용할 수 있습니다. 치유, 노화 방지 및 피부 건강을위한 허브 채소의 사용은 Ayurveda 치료법에서 수년 동안 시행되어 왔습니다. Aruveydic 약은 인도에서 흔히 사용되는 대체 요법으로 미국에서 인기를 얻고 있습니다.
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1 단계
허브 야채에서 얼굴 마스크를 만들거나 허브에서 추출한 에센스 오일을 증기 또는 안마 욕조 또는 사우나에서 사용하십시오. Akhrot 기름, 파파야 주스 및 오렌지 추출물은 건조한 피부를위한 얼굴 가면으로 사용하는 성분의 어떤이다. 나물은 피부 회춘을 돕고, 피부 색조를 유지하고 빛을 증가시킬 수 있습니다. 심황, 장미 추출물 및 샌달 우드는 막힌 모공을 열고 혈액 순환을 개선하기 위해 얼굴 증기 목욕 또는 얼굴 마스크에 사용할 수 있습니다.
2 단계
피부의 부드러움, 수분 및 탄력을 향상시키기 위해 허브 크림을 바릅니다. 석류, 계피, 알로에 베라, gotu 콜라, 베텔넛 팜과 같은 허브는 피부 세포와 매트릭스의 활력과 무결성을 지원하는 항 염증 및 항산화 성질을 포함하고 있습니다. 미국 식물 협회 웹 사이트에 실린 기사에 따르면 인도 Ravishankar Shukla 대학의 M. Ahshawat 외 연구원이 인용했습니다. 이 연구는 초본 식물성 크림 제제를 사용하는 피험자의 수화 및 피부 탄력성이 크게 증가한 것으로 나타났습니다.
3 단계
더 많은 허브 식물, 특히 노화 개시를 줄이고 젊고 공정하고 부드러운 피부 질감을 유지하는 데 필요한 높은 항산화 성분과 식물 화학 물질을 함유 한 허브를 섭취하십시오. SENS Foundation 웹 사이트에 게재 된 한 연구에 따르면 북미 인삼 인 Panax quinquefolium과 같은 약초 채소에서 식물성 화학 물질의 섭취를 늘리면 노화의 징후를 없애고 주름과 잔주름을 줄일 수 있다고합니다.
4 단계
건강한 피부를 유지하기 위해 허브 차와 음료를 마 십니다. 허브 차는 일반적으로 부드러운 피부를 유지하는 데 도움이되는 Ayurveda 요법에서 사용됩니다.차에서 사용되는 허브에는 피부 세포를 해독하고 젊어지게 할 수있는 특성이있어 피부의 공정성이 향상되는 것으로 알려져 있습니다. 초본 야채를 자르는 것은 자연스럽게 야채를 즐기고 그 혜택을 얻는 것입니다. FDA는 한방 요법을 규제하지 않습니다.
필요한 것
- 심황
- 에센스 오일
- 파파야 주스
- 아크로네 오일
- 오렌지 추출물
- 장미 추출물
- 샌들 우드 > 석류
- 계피
- 알로에 베라
- 고트 콜라
- 베텔넛 팜
- 페이스 기선
- 인삼
- 알칼리성 물
- 팁
매일 알칼리성 물을 충분히 마셔. 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 식이 요법에서 알코올, 소금 및 간식 양을 줄입니다. 매일 운동하십시오. 명상과 요가 수업을 듣고 마음을 진정시키고 스트레스를 줄이십시오. 자녀와 청소년들이 얼굴과 피부의 건강과 위생에 대해 배우도록 격려하십시오.
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