테니스 선수는 납 테이프를 사용하여 라켓의 무게 분포를 조정합니다. 적절한 무게 분포는 안정성, 출력, 스윙 무게 및 균형을 향상시킵니다. 납 테이프는 일반적으로 6 인치 스트립 또는 긴 롤로 제공됩니다. 어느 버전이든 1 / 4- 또는 1 / 2- 인치 너비로 제공됩니다. 6 인치보다 긴 스트립을 사용하지 마십시오. 특정 영역에 더 많은 가중치를 추가해야하는 경우 더 많은 레이어를 추가하십시오.
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1 단계
리드 테이프를 길이가 6 인치 이하의 스트립으로 자릅니다. 날카로운 가위를 사용하여 1 / 2-inch 테이프를 세로로 반으로 자르십시오.
2 단계
리드 스트립에서 받침 용지를 떼어냅니다. 체중 조절 목표에 따라 테이프를 테니스 라켓 프레임, 목 또는 손잡이에 바릅니다. 테이프를 프레임에 붙일 때 테이프를 양쪽 끈에 놓고 균형을 잡으십시오.
3 단계
테니스 라켓 프레임에 3시 방향과 9시 방향 테이프를 배치하여 안정성을 높입니다. 이 테이프 구성은 스윙 무게를 약간 늘리고 더 넓은 스윗 스팟을 만듭니다. 안정성이 높을수록 중앙에서 발사되는 샷의 파워가 증가하여 팔을 흔들거나 충격을 가하는 히트가 줄어 듭니다.
4 단계
테니스 라켓 프레임에 10시 방향과 2시 방향으로 라켓 스윗 스팟의 위치를 변경하십시오. 이 테이프 구성은 스위트 스폿을 라켓 위에서 위로 움직여 스윙 무게를 약간 늘리고 3시와 9시 위치에 추가하여 얻은 것과 유사한 사소한 안정성 향상을 추가합니다.
5 단계
12시 위치의 프레임 상단에 테이프를 올려 테니스 라켓 머리와 스윙 무게를 늘립니다. 이 위치는 라켓의 무게가 가장 가볍고 균형이 잘 잡혀있는 라켓에 가장 적합합니다.
6 단계
라켓의 목 또는 프레임 하단에 테이프를 추가하여 두꺼운 부분과 머리 부분의 균형을 잃지 않고 라켓의 무게를 늘립니다. 전체적인 무게를 늘리면 더 많은 힘과 안정성이 약간 향상됩니다.
7 단계
라켓 그립 테이프를 제거하고 손잡이에 세로 방향 스트립을 놓습니다. 무게를 더하면 라켓이 더 헤드 라이트가되고, 자연스럽게 머리가 무거운 라켓을 위해 예약됩니다. 추가 된 무게의 양에 만족할 때 그립 테이프를 교체하십시오.
필요한 것
- 가위
- 리드 테이프
팁
- 추가 할 테이프 한 장을 넣은 후 라켓으로 여러 번 흔들어서 느낌을보고 너무 무거워지는 것을 피하십시오 한 번.
경고
- 어린이 또는 애완 동물이없는 안전한 장소에 납 테이프를 보관하십시오. 먹는다면 납 테이프는 납 중독을 일으킬 수 있습니다.
