밀 잔디는 원료, 분말, 추출물 및 정제를 비롯한 다양한 형태로 제공됩니다. 이 식물은 상당한 임상 데이터가 부족하지만, 일반적으로 신체를 해독하고 체중 감소 및 일반 건강을 증진시키는식이 보조제로 판매됩니다. 밀 잔디 해독제는 독소와 불순물 제거를 촉진하기 위해 매일이 식물을 섭취해야합니다. 밀 잔디는 9 가지 필수 아미노산, 비타민 및 필수 미네랄을 포함하는 영양 함량이 높습니다. 밀밭 1 온스의 비슷한 함량에 도달하려면 2 파운드의 야채가 필요합니다. 그의 책 Rajeev Sharma에서 Wheatgrass와 Grains로 건강을 향상 시키십시오. 밀 잔디를 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 특히 위장 관계가있는 경우에는 도움을 받으십시오.
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1 단계
딸기, 바나나, 시금치 및 사과와 같은 다른 과일 및 야채와 함께 신선한 육즙 밀 잔디를 마 십니다. 밀 잔디의 맛을 가리고 독소 제거를 장려하기 위해 항산화 물질이 함유 된 쾌적한 시음 물품을 사용하십시오. 밀 잔디 해독제는 매 끼기 전에 밀가루를 1 온스짜리 "발사"하도록 요구합니다.
2 단계
원재료 인 밀가루 주스보다이 방법을 선택하는 경우 규정 식 보충제 제조업체가 정한 권장 복용량을 섭취하십시오. 식이 보충제는 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따라 정제, 캡슐, 팅크 및 액체 추출물로 제공됩니다. 과학적 데이터가 부족하기 때문에 시판되는 건강상의 이점을 개선하기위한 실행 가능한 투여 량을 결정할 방법이 없습니다.
3 단계
이 해독제에 밀 잔디 만 사용하지 마십시오. 그것의 높은 영양가에도 불구하고, 당신은 전체 곡물, 신선한 과일 및 채소 및 야윈 고기와 같은 전체 음식을 가진 당신의 해독 과정을 보충 할 필요가있을 것이다; 밀 잔디는 식사를 대체 할 수단이 아닙니다. 그렇게하면 변비와 식량 부족을 초래할 수 있습니다.
추가 정보
- 적절한 해독 과정을 촉진하려면 정기적 인 운동과 건강식이 필요합니다. 체중 감소와 유지 관리의 장기적 수단으로 정화제를 사용하지 마십시오.
경고
- 밀 잔디는 미국 식품의 약국 (FDA)에서 약으로 간주되지 않으므로 안전성 평가를받지 않습니다. 이식이 보조제를 복용하기 전에 의사에게 문의하십시오.
