정신 분열병은 종종 정신병으로 정신병으로 인해 편집증 환자, 망상 환자 및 정확한 이유를 알 수 없습니다. 2011 년 2 월 현재, 정신 분열증의 원인은 확실하게 결정되지 않았습니다. 이 정신 질환에 걸린 일부 사람들은 오랜 기간의 "정상"정신병 증을 겪고 있으며 다른 사람들은 일정한 정신 상태에 있습니다. 치료에는 약물 치료 및 치료가 포함됩니다. 정신 분열병은 괴롭힘을당한 사람들과 사랑하는 사람들 모두에게 대처하기 어려운 심각한 상태이지만 일부 기본 기술을 배우는 것은 괴로워하는 사람들과 그들의 관리인이이 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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1 단계
정신 분열증에 관해 가능한 한 많이 배웁니다. 지식은 알 수없는 것에 대한 두려움을 없애고 정신병에 걸린 낙인을 없앨 수 있기 때문에 장애를 다루는 데 도움이되는 강력한 도구입니다. 새로운 이론과 치료법에 대해 최신 정보를 얻으십시오. 정신 건강 전문가 및 확립 된 정신과 의사가 작성한 기사와 같은 평판 좋은 출처의 정보를 수집하십시오 (참고 자료 참조).
2 단계
환자의 상태 수용을 장려하십시오. 많은 정신 분열증 환자들이 정신 질환을 격렬히 부인합니다. 심리학자이자 정신 분열증 환자 인 Frederick J. Frese에 따르면, 정신 분열병 환자의 상태를 확신시키는 것은 때로는 거부 할 수있는 경직된인지 적 방어 구조를 점차적으로 제거하거나 '해산'할 수있는 신뢰할 수있는 개인이 수행 할 수 있습니다. 이것은 가장 합리적인 순간에 그의 정신병 적 행동의 예를 환자에게 제공하는 것을 포함 할 수 있습니다.
3 단계
정신병 적 행동의 패턴과 원인을 찾으십시오. 정신 분열증 환자는 정신병 적 증상이 나타나 감정과 행동이 혼란에 빠지며 잠재적으로 파괴적이라는 신호를 보입니다. 이 신호는 화가 나거나 두려워하거나 혼란스런 표정이거나 손을 짜내거나 이리저리 움직이거나 이마를 문지르는 것과 같은 신체적 행동 일 수 있습니다. 에피소드가 임박하다는 것을 인식함으로써 상황을 확산시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정신병의 한판 승부가 올 때 침착 한 환경을 구현하는 방법에 관해서는 치료사에게 이야기하십시오.
4 단계
스트레스를 유발할 수있는 상황을 피하십시오. 많은 정신 분열증 환자는 낯선 사람이 한 명 이상있는 군중이나 상황에서는 불안합니다. 인터넷 정신 건강 (Internet Mental Health)에 따르면 정신 분열증 환자가 진정을 위해 과도한 자극을주는 환경에서 벗어나는 것이 종종 도움이됩니다. 그 사람이 환경으로 돌아 가야한다면, 종종 휴식을 취한 후에 더 잘 대처할 수 있습니다.
5 단계
휴식과 재미있는 활동에 참여하십시오.정신 분열병은 모든 사람들과 같은 방식으로 취미를 즐긴다. 목공, 음악, 무용 및 수집과 같은 여러 가지 실험을 장려하십시오. 정신 분열증 환자를위한 가장 효과적인 취미는 창조적이고 논리적 인 추론을 많이 필요로하지 않는 것들입니다.
6 단계
요가와 명상과 같은 이완 기법에 참여하십시오. 이 운동은 정신병자와 그녀의 삶에 도움이됩니다. 수업에서, 전문 치료 세션에서, 비디오 및 서적에서 이러한 기술을 배우십시오. 이러한 이완 방법은 종종 이점을 얻기 위해 반복적 인 시도가 필요하기 때문에 인내심을 가져야합니다.
7 단계
경험을 공유하고 우정을 나눌 수있는 지원 그룹에 참여하십시오. MayoClinic. com은 정신 분열증 환자와 사랑하는 사람들을 위해 이들 그룹을 추천합니다 (참고 자료 참조).
요령
- 정신 분열증이있는 친구 또는 가족이있는 경우, 자신의 질병에 대처할 수 있도록 돕고 싶을 때가되면 힘들어 질 때 그를 버리지 않을 것임을 알리십시오. 약을 복용하는 특정 시간을 포함하는 일일 스케줄을 설정하십시오.
