풋볼 포지션은 각각 다른 책임이 있습니다. 쿼터백, 등판, 리시버, 수비 라인 맨 또는 라인 배킹맨이든 상관없이, 고등학생이되기 전까지는 각 직위마다 특정 신체 유형과 기술이 필요합니다. 예를 들어, 공세와 방어 선구자는 전형적으로 팀에서 가장 큰 선수이지만, 등판은 힘과 속도가 독특하게 조화를 이룹니다. 자신의 힘과 기술을 테스트하여 플레이해야 할 위치를 결정하는 몇 가지 방법이 있습니다.
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축구 위치 결정
1 단계
정확한 키와 몸무게를 측정합니다. 당신이 고교 선수이고 높이가 6 피트 2 인치이고 몸무게가 230 파운드 인 경우 공격 라인, 수비 라인 또는 라인 배커와 같은 위치를 고려하십시오. 이 포지션은 좀 더 육체적이며, 더 큰 선수는 상대방에게 더 강한 히트를 견딜 수 있습니다. 고등학교 선수 인 경우 5 피트 10 인치, 체중이 150 파운드 인 경우 수신기를 다시 실행하거나 수비를 되 찾으십시오. 이러한 직책에는 속도와 민첩성이 필요합니다.
2 단계
40 야드의 대시를 찾으십시오. 출발 지점으로는 철탑을, 40 야드 떨어진 지점에는 철탑을 설치하십시오. 파트너와 만나서 결승선 옆에 서 있는지 확인하십시오. 가능한 빨리 스프린트를 마무리합니다. 2011 년 고교 풋볼 SPARQ Combine은 영국 최고의 선수들 중 일부를 선보였습니다. ESPN 라이즈 (ESPN Rise)에 따르면, 40 야드 대쉬의 상위 20 배는 등받이, 수비수 및 방어 백을 달리는 것으로 이루어졌습니다. 상위 10 명의 플레이어의 평균 시간은 4.42 초였습니다. 4. 5 초 또는 그 이하에서 40 야드의 대시를 돌릴 수 있다면, 등 받침과 수비수가 가장 적합한 위치 일 것입니다.
3 단계
볼 스킬을 테스트합니다. 수신기와 달리기를 위해서는 속도가 충분하지 않습니다. 공을 잡아서 효과적으로 다룰 수 있어야합니다. 10 야드 다운 필드를 돌리고 돌아서 파트너에게 공을 던져달라고하십시오. 던지기가 높고 낮고 항상 잡기 쉽지 않은지 확인하십시오. 자신의 대다수를 잡을 수 있다면 리시버가되거나 뒤를 향해서 볼 스킬이 충분할 수 있습니다. 효과적인 와이드 리시버는 때때로 스피드가 부족하지만 어려운 던지기를 잡을 수 있습니다.
4 단계
팀에서 가장 중요한 위치 인 쿼터백을 할 수있는 잠재력을 평가합니다. 쿼터백은 모든 공격 플레이에서 공을 다루는 유일한 플레이어입니다 (살쾡이 스냅 제외). 포지션을 플레이하려면 던지기의 힘과 정확성을 테스트해야합니다. 귀하의 파트너가 10 야드 upfield 실행하고 왼쪽 대각선으로 잘라. 그의 어깨 너머로 공을 던져라. 또한 장거리 노선도 운영하는지 확인하십시오.리시버가 스트라이드를 깨지 않고 충분히 멀리 던질 수 있다면 강점과 정확도를 가지고 플레이 할 수 있습니다. 쿼터백은 패스 러쉬를 피하기 위해 빠른 발이 필요합니다. 이 지역에 부족한 경우, 점프 로프를 연습하고 향상시키기 위해 달리기를 실행하십시오.
5 단계
다리 힘을 테스트하여 좋은 키커를 만들 수 있는지 확인하십시오. 티 위에 공을 올려 놓고 발로 발로 차며 걷어차주십시오. 축구를 해본 적이 있다면 축구 스타일의 킥을 시도해보십시오. 충분한 다리 힘이 있다면, 코치 중 한 명과 협력하여 플레이스킥과 펀트의 기본을 배우십시오.
필요한 것
- 운동화
- 철필
- 눈금
- 줄자
- 파트너
힌트
- 축구에서는 크기가 중요하지만 크기가 작은 선수는 올바른 위치.
경고
- 평범한 선수가 50 파운드 이상 뛰는 위치에서 플레이하지 마십시오. 부상을 입을 수 있습니다. 어디에서 놀아야하는지 잘 모르는 경우 코치에게 이야기하십시오.
