조지 포먼 (George Foreman) 실내 그릴에서 스테이크를 요리하는 것이 쉬울 수 없으며 아파트 거주자 및 전통적인 그릴을 탈주하고 싶지 않은 다른 사람들. 그것은 같은 연기가 나는 맛을 가지고 있지는 않지만 포먼의 서명 그릴 접시는 스테이크에 특유의 숯을 만듭니다. 또한 기울어 진 위치는 스테로이드에서 원치 않는 지방을 제거하여 칼로리 섭취를 면밀히 관찰하는 사람들에게 이상적입니다. 당신이 원하는 모든 종류의 스테이크를 그릴 수 있지만 한 번에 요리 할 수있는 양은 포먼 그릴의 특정 크기에 따라 다릅니다.
오늘의 비디오
1 단계
포어 맨 그릴 접시에 젓가락이없는 스프레이 스프레이를 뿌리고 5 분 동안 예열하도록 켭니다.
2 단계
과도한 지방의 스테이크를 다듬고 바다 소금, 후추 및 다진 마늘과 건조 허브와 같은 다른 조미료로 원하는대로 맛을 낸다. 스테이크를 올리브 오일 기반 매리 네이드로 닦을 수도 있습니다.
3 단계
포어 맨 그릴의 바닥 판에 스테이크를 놓고 뚜껑을 닫습니다. FoodSafety에서 권장하는 바에 따라 스테이크를 7 ~ 9 분 동안 조리 한 다음 바깥에서 잘 볼 수 있고 화씨 145도 이상의 내부 온도에 도달 할 때까지 조리하십시오. 정부, 중간 정도의 스테이크를 제공합니다. 뜨거운 서빙.
비 조리 용 스프레이
- 조미료
- 팁
살코기 팁 스테이크 또는 지방 섭취를 줄이기 위해 살코기 스테이크를 선택하십시오. 최고 둥근 스테이크.
- 경고
