그린 커피 추출 및 프리미엄 클렌징 Hoodia. Hydroxycut 보충제는 서로 섞이지 않고 개별적으로 사용하도록되어 있습니다. 동시에 여러 가지 Hydroxycut 보충제를 사용하면 많은 보충제가 동일한 주요 성분을 함유하고 있기 때문에 과다 복용이 발생할 수 있습니다. Hydroxycut 보충제 또는 다른 체중 감소 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
1 단계
Hydroxycut에서 제조 한 보충제를 연구하여 자신의 필요에 가장 적합한 것으로 판단하십시오. 예를 들어, Fiber Full은 6g의 섬유를 제공하는 분말 음료 믹스입니다. 파이버 풀 (Fiber Full)은 체중 감소 보충제로 판매되지는 않지만, 음료의 섬유는 충만감을 제공하여 종종 적은 칼로리를 소모합니다. Pro Clinical Hydroxycut은 운동량을 최대한 활용하기 위해 필요한 에너지를 제공하여 에너지 수준을 높여줍니다.
2 단계
귀하의 체중 감량 목표와 Hydroxycut 제품을 섭생에 포함시키려는 의사를상의하십시오. 당신의 약속에 사용하고자하는 Hydroxycut 보충제를 가져 오십시오. 의사는 제품 및 전체 건강 기록을 평가하여 체중 감소를 위해 복용하는 것이 안전한 제품인지 확인합니다.
3 단계
귀하와 의사가 패키지 지시 사항에 따라 합의한 Hydoxycut 보충제를 섭취하십시오. 예를 들어, 그린 커피 추출물이 함유 된 남아프리카 공화국의 Hoodia는 다이어트하는 사람들에게 하루 두 끼의 식사가 최대 30 분에서 60 분 전에 큰 물로 하루 한 캡슐을 섭취하도록 지시합니다. Hydroxycut 또는 의사가 지시하는 용량 또는 횟수를 초과하지 마십시오. 과량 복용을 유발할 수 있습니다.
4 단계
감소 된 칼로리 식단을 준수하십시오. Hydroxycut 보충제는 과식해도 체중 감량을 유발하지 않습니다. 체중 감소 보충 교재는 당신의 자신의 노력에 증진, 아닙니다 보충,이다. 다이어트에 어려움을 겪고 있다면 영양사와 상담하십시오.
5 단계
주당 3 회 하루 20 분 이상 운동을 시작하십시오. 귀하의 체력 수준이 증가함에 따라, "비만 치료 지침서"에 따라 체중 감소에 이상적인 주당 5 시간 이상 운동 할 때까지 점진적으로 운동 세션의 기간과 빈도를 늘리십시오. 운동 트레이닝에 어려움을 겪는다면 개인 트레이너와 협력하십시오.
경고
- 심장 두근 거림, 현기증 또는 신경질 같은 부작용이 발생하면 즉시 Hydroxycut 보충제를 복용하지 말고 의사와 상담하십시오.
