귀에서 들리는 울리는 소리 또는 기타 소리는 이명으로 알려진 상태입니다. 대부분의 경우, 귀의 신경 말단이 손상되어 귀울림이 생기며 치료가 불가능합니다. 울리는, 윙윙 거리는 소리는 귀찮은 소리인데, 이명의 소리 이외의 소리를들을 수있는 사람의 능력을 방해합니다. 만성적 인 이명의 원인 중 하나는 콘서트 나 건설 현장에서 경험 한 것과 같이 시끄러운 소음과 음악에 장기간 노출된다는 것입니다. HealthBeautyandFitness의 Jan Strydom 박사는 말합니다. org. 콘서트에서 나왔다가 귀가 울리는 것을주의 깊게 들으면 기복을 줄 수있는 기술이 있습니다. 모두가이 방법에 반응하는 것은 아니지만 일부에게는 효과적입니다.
오늘의 비디오
1 단계
손의 손바닥을 귀 머리를 감싸는 양옆에 놓고 스트라이덤 박사를 설명합니다. 손가락이 머리 뒤로 부드럽게 움직여야합니다.
2 단계
가운데 손가락이 서로를 향하게하고 두개골이 목을 만나는 곳 바로 위의 두개골 바닥에 손이 놓 이도록하십시오.
3 단계
검지 손가락을 들어 올려 가운데 손가락 위에 놓습니다.
4 단계
검지 손가락을 가운데 손가락과 두개골 바닥에 단단히 붙입니다. 드럼과 같은 큰 소리가 있어야합니다. 이 드럼 연주를 약 50 번 반복하십시오. 상태가 얼마나 심한가에 따라,이 활동은 하루에 여러 번 반복하여 이명 완화에 대한 지속적인 결과를 얻어야합니다.
5 단계
장래에 시끄러운 소리에 노출되지 않도록하는 것은 유명한 총독의 Dr. Andrew Weil을 제안합니다. Weil 박사는 또한 염분 섭취를 낮추고 카페인과 같은 각성제를 투여 할 것을 제안합니다.이 두 약물은 작은 혈관을 수축시키고 머리에 혈액 공급을 방해합니다.
팁
- 참고 자료 섹션의 링크를 클릭하면이 절차를 보여주는 간단한 비디오를 볼 수 있습니다.
경고
- 여기 제공된 정보는 교육 목적을위한 것이며 의학적 조언을 대체하기위한 것이 아닙니다.
