홍조는 폐경기 동안 호르몬의 변동으로 인한 신체 온도의 급격한 증가입니다. 표준 치료법에는 에스트로겐 및 프로제스테론 치료제와 처방약이 포함됩니다. 그러나 "폐경기에 관해 알아야 할 모든 것"의 저자 인 엘렌 필립스 (Ellen Phillips)에 따르면 현명한 차의 증상을 줄이기 위해 현명한 차를 준비하고 마시는 것이 좋습니다. 세이지는 플라보노이드, 휘발성 오일 및 타닌을 함유하고 있습니다. 이러한 의약 적 성질은 항염증제, 항 경련 성 및 수렴성을 가지므로 안면 홍조 치료에 도움이 될 수 있습니다. 대체 치료를 받기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
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1 단계
세이지 티를 주입합니다. 주전자에 8 온스의 물을 끓여서 가져 오십시오. 차 컵에 물을 붓는다.
2 단계
건조한 현자 4 큰술을 뜨거운 물에 넣으십시오. 남비 덮개 또는 작은 격판 덮개로 컵을 덮고 혼합물을 적어도 4 시간 동안 가파르게하십시오.
3 단계
체를 차에 스트레칭. 차를 차게 마시거나 주전자에서 다시 데우십시오. 맛에 꿀과 레몬 주스를 첨가하십시오. 핫 플래시가 시작되면서 세이 지차를 마셔 라. 당신은 또한 뜨거운 홍조 예방 조치로 마셔도됩니다. 엘렌 필립스 (Ellen Phillips)에 따르면 샐비어 차 한 잔은 최대 2 일 동안 일광욕을 예방할 수 있다고합니다.
필요한 것
- 건조한 현자
- 차 잔
- 주전자
- 냄비 덮개 또는 작은 접시
- 체
- 꿀
- 레몬 주스
