가려운 두피는 낮 동안 집중력을 잃고 밤에 깨어있게 해줍니다. 많은 요인들이 가려움에 기여하고 가려운 두피에는 홍조 또는 수포가 동반 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 가려운 두피가 심각한 건강 상태를 나타내며 의사의 진료가 건강을 지키기 위해 필요할 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 지침에 따라 두피의 가려움증을 방지하기위한 조치를 취하십시오. 두피 장애를 치료하기 위해 가정 치료를하기 전에 의사와 상담하십시오.
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1 단계
충동에 저항하십시오. 가려움증은 가려움과 불편 함을 심화 시키므로 가능한 한 머리에서 손을 떼고자는 동안 장갑을 끼십시오.
2 단계
샴푸 통로를 방문하십시오. 귀하의 약국에서는 아마도 가려움을 완화시킬 수있는 셀레늄 황화물 또는 살리실산이 함유 된 처방되지 않은 샴푸를 가지고있을 것입니다. 석탄 타르 또는 아연 pyrithione와 샴푸도 도움이 될 수 있습니다. 집에 방문하는 의사. 귀하의 가려움증이 진정 될 때까지 매일 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 건강한 두피에는 매주 2-3 번만 샴푸가 필요합니다.
3 단계
스트레스를 피하십시오. 어떤 사람들은 스트레스가 심할 때 두피에 가려움을 겪습니다. 일반적인 스트레스 유발 요인을 인식하고 이완 기술을 연습하면 도움이 될 수 있습니다.
4 단계
야간 치료를합니다. MayoClinic. com에서는 매일 밤 두피에 미네랄 오일을 부드럽게 발라 주면 종종 구제를받을 수 있다고합니다. 최상의 결과를 얻으려면 샤워 캡으로 두피를가립니다.
5 단계
차갑게합니다. 과열과 땀을 흘리면 두피 가려움증에 걸릴 위험이 높아집니다.
6 단계
의사에게 확인하십시오. 두피 가려움증은 갑상선이나 신장과 관련된 상태에 의해 유발 될 수 있으며 가려움증은 신체에 충분한 양의 철분이 부족할 때도 발생할 수 있습니다. 의사는 가려움의 원인을 파악하고 치료를 처방 할 수 있습니다.
7 단계
대체 요법을 고려하십시오. 의사는 카모마일 또는 칼렌듈라 크림으로 가려운 두피를 진정시킬 수 있는지 여부를 알려줍니다. 메이요 클리닉 (MayoClinic)에 따르면 비 처방 달맞이꽃 앵무 기름은 신체 건강에 좋은 지방산을 공급함으로써 가려움을 완화시킬 수 있지만, 장기적인 효과를 확인하려면 더 많은 증거가 필요하다. com.
추가 정보
- 최상의 결과를 얻으려면 뾰루지가없는 가려움증을 두피에 바르고 헹구기 전에 최소 5 분 동안 샴푸를 잔류 시키십시오. 의사는 처방전 스테로이드 로션을 샴푸와 함께 사용하여 지속적인 가려움을 완화시킬 것을 권장합니다.
경고
- Go Ask Alice에 따르면, 덜 민감한 피부 부위에 새로운 제품을 테스트하여 잠재적 염증과 가려움증을 피하십시오!, 컬럼비아 대학의 보건 자원.소량의 로션이나 크림을 바른 후 연속적으로 붕대로 떼어냅니다. 당신이 부정적인 반응을 경험하지 않는다면 제품은 아마도 두피에 안전 할 것입니다.
