간헐적 인 목구멍은 점안 물방울, 부비동염, 건조한 공기에 의한 자극, 감기 또는 여러 다른 온화한 증상 중 하나에 의해 유발 될 수 있습니다. 간헐적 인 딱딱하거나 목이 졸려서 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있으며 의사가 1 주일 이내에 호전되지 않거나 발열, 발진 또는 땀샘과 같은 다른 증상이있는 경우 의사의 진료를 받아야합니다. 대부분의 경우, 간단한 가정 치료로 눈을 가리는 목구멍을 치료할 수 있습니다.
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1 단계
많은 양의 물을 마셔 목구멍을 축축하게하십시오. 따뜻한 액체는 일반적으로 차가운 것보다 진드기가있는 목구멍을 치료하는 데 더 많은 진정과 효과가 있습니다. 평범한 물, 차, 국물 또는 꿀과 레몬으로 만든 따뜻한 물을보십시오. 레몬은 과도한 점액을 일시적으로 제거 할 수 있으며, 꿀은 목을 자극하여 간지럼을 완화시킬 수 있습니다.
2 단계
가습기를 작동 시키거나 증기 샤워를하십시오. 이 두 가지 조치는 건조를 완화시켜 인후통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
3 단계
따뜻한 소금물로 가글을 뱉어 점액을 자르고 박테리아를 죽인다. 따뜻한 물과 양치질 한 잔에 1/2 - 1 티스푼의 소금을 섞은 다음 뱉어냅니다.
4 단계
기침약, 인후 진액 또는 단단한 사탕을 빨아들입니다. 일시적으로 목을 덮고 자극을 완화시킵니다.
5 단계
감기에 걸렸다면 의사에게 약초 요법이나 보충제를 사용해보십시오. 메릴랜드 주 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 비타민 C와 아연이 감기 지속 기간을 줄일 수 있다고 말합니다. 약초 요법에는 미끄러운 느릅 나무, 마늘, 샐비어 및 인삼이 포함됩니다.
필요한 것
- 따뜻한 액체
- 가습기
- 소금
- 기침 방울
- 허브와 비타민 (선택)
경고
- 초본 약이나 비타민 의사의 조언을 구하지 않고, 특히 임신 중이거나, 모유 수유 중이거나, 처방약을 복용하거나, 건강상의 문제가있는 경우 보충하십시오. 특정 조건이 있거나 처방전을 복용 할 때 위험 할 수도 있고 금기 일 수도 있습니다.
