운동의 일일 복용량을 얻는 것이 건강하고 모양을 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 운동은 운동과 에어로빅 활동을 포함하며 여기에는 팔을 들고 동작 범위를 생성하는 것이 포함됩니다. 감염된 겨드랑이 부위가 있으면 모든 종류의 운동을 완료하는 것이 어려울 수 있으며 고통 스러울 수 있습니다. 당신이 치유하는 동안, 영향을받는 지역을 진정시킬 수있는 방법이 있습니다.
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감염
당신의 겨드랑이에서 발생하는 감염은 다양한 원인을 가질 수 있습니다. 가장 일반적인 것 중 하나는 제대로 치유되지 않은 찰과상, 아프거나 절개입니다. 상처 부위가 감염 될 수 있습니다. 감염 증상에는 팔 밑이나 피부에 물린 부위 또는 작은 범프와 유사한 부위가 포함됩니다. 피부는 일반적으로 빨갛게 자랍니다. 이 지역은 고통스럽지 만 만지면 뜨거울 수 있습니다. 어떤 경우에는 노란색, 녹색 또는 빨간색 액체가 배수 될 수 있습니다. staph 감염은 아프거나 상처가있는 경우에도 설정할 수 있습니다. 포도상 구균 감염은 혈류를 통해 뼈와 중요한 기관으로 쉽게 퍼집니다. 더 심각한 유형의 감염에는 MRSA 또는 메티 실린 내성 황색 포도상 구균이 포함됩니다. MRSA 감염의 증상은 일반 포도상 구균 감염과 유사하지만 MRSA는 일반 항생제에 내성을 나타 내기 때문에 치료가 어렵습니다. 림프절은 또한 림프절염 (lymphadenitis)이라 불리는 질병에 감염 될 수 있습니다. 림프절염 (lymphadenitis)은 겨드랑이에 통증을 일으켜 운동에 어려움을 줄 수 있습니다. 셀룰로오스는 또한 피부의 감염 유형입니다. 그것은 만지면 고통스럽고 빨갛게되거나 흐릿 해지는 상처를 일으킬 수 있습니다. 감염된 모낭은 또한 겨드랑이 염증을 일으킬 수 있습니다.
운동 합병증
감염되었을 때 상체를 움직여야하는 경우 상처를 쉽게 찢을 수 있습니다. 이것은 당신의 피부가 함께 문지르는 것처럼 운동을 극심하게 만들 수 있습니다. 또한 전체적인 치유 시간을 늦출 수 있습니다. 운동으로 피부를 닦으면 감염 될 수 있으며, 특히 MRSA 및 포도상 구균 감염의 경우 감염이 퍼질 수 있습니다. 팔뚝, 앉은 자세, 팔걸이 및 저항 훈련과 관련된 상지 운동은 감염된 피부가 찢어 지거나 옷에 마찰을 일으킬 수 있습니다.
감염 및 피부 부위가 치유 될 때까지 운동을 피하는 것이 최선을 회복하는 가장 좋은 방법입니다. 운동을해야 할 경우, 감염의 확산을 막고 상처를 깨끗하게 유지하기 위해 상처를 숨기십시오. 운동을하는 경우 피부가 찢어지지 않도록주의하십시오. 팽창과 둔한 통증을 줄이기 위해 덮힌 상처 나 림프절에 감기 압축을하십시오. 정확한 진단과 치료를 위해 의사를 방문하십시오. 모든 치료 권장 사항을 따르고 지시대로 항생제를 복용하십시오.
주의 사항
