활성화 된 숯은식이 보충제로 판매되며 다목적 "해독"및 소화 작용을 위해 판매됩니다. 다목적 "해독"뿐만 아니라 소화 및 콜레스테롤 저하 혜택을 주장했다. 이것은 먹는 것이 안전하지 않은 바비큐 용 숯불 연탄과는 다릅니다. 활성탄은 탄소에 산소를 첨가하여 매우 다공성 인 분진을 발생시키는 과정을 통해 생성되며 중독 및 약물 과용의 특정 사례를 치료하기 위해 응급 상황에서 사용됩니다. 데이터는 가스를 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여주었습니다. 그러나, 현재의 연구는 다른 주장 건강 혜택을 지원하지 않습니다. 식이 보조제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 활성탄은 원하지 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
숯불 해독 다이어트 지원 안함
해독 할 목탄을 다이어트에 첨가하는 것이 좋은지에 관해서는 평결이 '아니오'라고합니다. 2014 년 10 월 미국 뉴스 및 월드 리포트에 실린 기사입니다. 진실은, 제품이나 다이어트가 해독에 도움이된다고 생각하는 것입니다. 초기 경력자 과학자들의 네트워크 인 Young Science의 Voice가 발표 한 2009 년 보고서에 따르면, 해독은 신화입니다.
활성탄을 사용하여 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되는 현재의 증거는 없습니다. 미시간 건강 시스템 (University of Michigan Health System)에 따르면 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있음을 보여주는 증거는 오래 전에 발견되었다. UMHS에 따르면 1980 년대의 단기 연구에서 소수의 활성탄이 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 목적으로 활성탄을 사용할 경우의 효능 및 안전성을 평가하기위한 후속 연구는 발표되지 않았다.
장내 가스를 제거 할 수 있습니다.활성탄은 가스를 비롯한 다양한 물질에 결합 할 수 있으며, UMHS에 따르면 장내 가스가 특정 식품으로 인해 장내 가스를 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있음을 나타냅니다. 시장에서 오랫동안 사용 가능한 가스 방지 제품에는 일반적으로 가스를 발생시키는 콩 같은 식품에서 복잡한 탄수화물 유형을 분해하는 데 도움이되는 천연 효소가 포함되어 있습니다. 따라서 활성탄을 사용하여 기체를 제거 할 필요가 없습니다.
보고 된 부작용
