피쉬 오일 보충제는 전국의 약국 및 자연 식품 매장에서 공통된 항목이되었습니다. 이 보충제의 사용이 늘어남에 따라 미국에서 심혈관 질환과 싸우기위한 지속적인 싸움이 반영되었습니다. 어유에서 발견되는 오메가 -3 지방산은 염증을 줄이고 만성 퇴행성 질환의 위험을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 오메가 3 지방산은 혈전 형성 능력에 영향을 미치며 자연적인 혈액 희석 효과를 나타냅니다.
오메가 지방산
보충제에서 흔히 발견되는 두 가지 오메가 지방산은 필수 지방산으로 신체가 생성하지 않습니다. 당신은 식단에서 그들을 소비해야합니다. 오메가 -6 지방산은 육식, 달걀, 가금류 및 유제품과 같은 모든 동물성 식품에서 발견되므로 미국 식단에 편재되어 있습니다. 오메가 -3 지방산은 미국 식단에서 흔하지 않습니다. 그들은 주로 물고기와 견과류에서 발견되며, 미국 식단에서 덜 풍부합니다. 오메가 -6와 오메가 -3 사이의 이러한 불균형은 미국 오메가 -6에서 염증을 증가시키는 반면, 오메가 -3는 염증을 감소시키는 반면, 미국 오메가 -6에서는 심장 질환의 유행 수준에 대해 부분적으로 책임이있을 수 있습니다. 오메가 3는 또한 혈소판 응집을 감소시켜 혈전 형성을 억제하고 자연 혈역을 감소시킵니다.
혈액 희석의 이점 일부 경우에는 혈병 형성을 감소시키는 어유의 능력이 자산으로 간주 될 수 있습니다. 피쉬 오일의 혈액 희석 효과는 혈전이 자유로 웠고 혈류를 순환하여 결국 심근 경색을 일으킬 수있는 심장에 상륙하는 혈전증 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 뇌에 도달하는 혈전증이 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 라이너스 폴링 연구소 (Linus Pauling Institute)는 어떤 경우에는 생선 기름이 혈전이 뇌에 동맥을 차단할 때 발생하는 허혈성 뇌졸중의 위험을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.
혈액 희석 위험
다른 경우에는 어유로 인한 응고 감소가 바람직하지 않으며 심지어 위험한 것으로 간주 될 수 있습니다. 이미 아스피린, 와파린 또는 클로피도톨과 같은 혈액 희석제를 복용하고 있다면 어유의 혈액 희석 효과가 신체의 상처 출혈을 막을 수 있습니다. 혈우병과 같은 출혈 장애를 가진 사람들은 높은 용량의 어유로 인해 병이 악화 될 수 있습니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 귀하의 의사의 감독하에 있지 않는 한 혈액 희석제를 사용하여 생선 기름을 복용해서는 안됩니다.고려 사항
잡지 "American Family Physician"의 2004 년 7 월호에 Maggie Covington 박사는 어유 복용으로 인한 비정상적인 출혈의 사례는 발견되지 않았다고 말합니다.어쨌든 혈액 희석제 나 출혈 장애가있는 경우 생선 기름에 어떠한 위험도 없어야합니다. UMMC는 출혈 위험을 피하기 위해 생선 기름을 3g 이하로 섭취하도록 권장합니다.
