관절염 통증이 나타나면 부푼 관절에 대한 경감이 부엌만큼이나 비슷할 수 있습니다. 오래 관절 통증과 뻣뻣함에 대한 전통적인 치료법으로 사용되는, 생강과 관절염에 대한 최근의 연구는이 매운 약초가 약물에 대한 안전하고 자연스러운 대안을 제공 할 수 있다고 지적했습니다. 연구가 진행 중이며 관절염 통증에 대한 생강의 효과가 완전히 명확하지는 않지만 생강을 시험해 보는 것은 해를 입히지 않을 것으로 보이며 상당한 이점을 제공 할 수 있습니다. 생강을 복용하는 것이 적합한 지 의사에게 문의하십시오.
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관절염
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관절염 치료는 부작용이있을 수 있습니다. 사진 크레디트: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images 관절염은 류마티스 성 관절염, 골관절염 및 통풍을 포함하여 관절에 영향을 미치는 다양한 조건을 포괄합니다. 모든 형태의 관절염에서 관절은 아프고, 염증을 일으키며, 뻣뻣 해 지거나 부어 오른다. 어떤 경우에는 관절염이 평생에 걸친 관절 마비 나 찢어짐의 결과로 발생합니다. 다른 사람들에서는 관절염의 원인을 알 수 없습니다. 관절염 치료제는 통증 완화에 도움이되지만 원치 않는 부작용이있을 수 있습니다.
전통 생강 처리
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대부분의 사람들은 생강을 잘 견뎌냅니다. 사진 크레디트: matka_Wariatka / iStock / Getty Images
약초 생강은 징기스칼 공장의 지하 줄기입니다. 생강은 요리 양념 및 전통 중국, 아랍 및 인도 약초 성분으로 사용됩니다. 생강의 전통적인 사용법 중 하나는 관절염으로 인한 관절통을 비롯한 염증 치료법입니다. 향신료로 생강의 오랜 역사는 그것이 사용하는 것이 안전 가능성을 나타냅니다. 대부분의 사람들은 생강을 잘 견디며보고 된 몇몇 부작용은 경한 경향이 있습니다. 어떤 사람들은 생강을 사용할 때 메스꺼움, 속쓰림 또는 설사를 경험합니다.
생강의 관절염
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생강은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 사진 크레디트: Tatjana Baibakova / iStock / Getty Images
생강은 일부 관절염의 관절통을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 류마티스 성 관절염과 골관절염은 모두 생강을 사용하는 치료에 호의적 인 것으로 보입니다. 2001 년 저널 "관절염 및 류마티스"연구와 같은 몇몇 작은 연구는 관절염 통증을 완화시키기 위해 생강을 사용하는 것이 위약을 사용하는 것보다 효과적이라는 것을 발견했습니다. 그러나 다른 임상 시험에서 생강이 관절염 통증을 완화 시키는데 도움이되지 않았기 때문에 증거가 엇갈립니다. 생강에 대한 명확한 권고가 이루어지기 전에 더 많은 연구가 필요합니다. 다른 관절염 치료법과 마찬가지로 생강은 질병을 치료하지 않지만 증상 완화에만 도움이됩니다.
사용법
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생강은 차 형태로 섭취 될 수 있습니다. 사진 크레디트: manukaphoto / iStock / Getty Images
생강은 매일 2 ~ 4 그램의 양으로 전체 또는 가루 형태로 섭취 할 수 있습니다. 또는 2 ~ 4 그램의 생강 추출물, 주스 또는 차를 하루에 두 번 복용 할 수 있습니다. 생강 오일이나 전 뿌리를 국소 적으로 바르거나 따뜻한 압축을하여 염증이있는 관절 부위에 놓을 수도 있습니다. 하루에 4 그램 이상의 생강을 섭취하지 마십시오.식이 요법에서 섭취하는 생강과 생강을 섭취하십시오.
