는 로테이터 커프 (Rotator Cuff)에서 수영을 잘하고 있습니까?

이 질문에 대한 짧은 대답은 '아니오'인 것으로 보입니다. 이 부정적인 대답을 보는 두 가지 방법이 있습니다. 첫째, 수영은 회전근 개 손상 환자를위한 재활 프로그램에서 아무런 역할을하지 않으며 둘째, 수영자가 수영에서 중요한 역할을하기 때문에 회 전자 커프 부상을 입을 위험이 있습니다. 스트로크.

오늘의 비디오

로테이터 커프

수영 선수의 어깨

수영 선수의 어깨는 수영 선수의 어깨 너머 사용으로 인한 부상을 나타냅니다. 그것은 또한 충돌 증후군 (impingement syndrome)으로 알려져 있습니다. 회전근 개 파열은이 증후군의 가능한 원인 중 하나입니다. 과도 배제 및 열악한 수영 기술은 두 가지 잠재적 인 원인입니다. 수영 스포츠 의학 전문가 인 제시카 시튼 (Jessica Seaton)에 따르면, 수영자는 배영 및 프리 스타일 동안 고통스러운 증상을 경험할 가능성이 더 높다고한다. 미국 수영 (수영)은 회 전자 커프를 보호하기 위해 예방 운동을 연습 할 것을 권장합니다.