자녀를위한 건강식을 찾고 있다면 Yoplait의 Trix Yogurt를 고려해 볼 수 있습니다. Trix 요구르트의 각 용기는 4 oz입니다., 또는 113g이며 두 가지 향이 있습니다. 쌍은 베리 볼트가있는 베리 수박, 딸기 키위가있는 솜 캔디, 딸기 바나나 배쉬가있는 딸기 레인보우, 야생 베리 블루가있는 트리플 체리, 딸기 펀치가 든 수박 버스트입니다.
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용도
1 인당 90 칼로리와 6g 단백질로 Trix 요구르트는 가벼운 간식이나 식사의 일부가 될 수 있습니다. Trix 요구르트가 건강에 좋다는 결정 여부와 상관없이, 당신도 함께 먹는 것이 중요합니다. 과일과 일부 곡류 시리얼로 아침 식사로 요구르트를 먹는 것은 베이컨과 튀긴 계란과 함께 요구르트로 구성된 아침 식사보다 칼로리, 지방, 나트륨이 적습니다.
뼈 건강
칼슘은 튼튼한 뼈와 치아를 만들고 유지하기위한 필수 미네랄이지만, 미국 보건 복지부의 2005 년식이 가이드 라인에 따르면 많은 어린이와 성인이 칼슘에 대한 그들의 필요를 충족시킨다. 비타민 D는 뼈의 건강에도 중요합니다. 왜냐하면 몸에서 음식에서 칼슘을 흡수하여 사용하기 때문입니다. Trix 요구르트는 칼슘의 천연 공급원이며 비타민 D가 강화되어 있습니다. 각 섭취는 이러한 영양소의 일일 가치의 10 %를 제공합니다.
유당 내성은 유당, 우유에 자연적으로 존재하는 설탕 및 많은 유제품을 적절하게 소화 할 수없는 사람들에게서 발생합니다. 당신이 젖당을 견딜 수 없다면, 당신은 우유 제품을 먹은 후 몇 시간 후에 경련이나 설사를 경험할 수 있지만, 소량의 젖당을 견딜 수있는 가능성이 있습니다. Trix 요구르트는 락토오스 내성이있는 대부분의 사람들에게 적합 할 수 있습니다. 왜냐하면 락토오스 함량이 낮을뿐만 아니라 살아있는 활성 문화가 있기 때문입니다. 그러나 증상이 있으면 의사에게 이야기하십시오.
프로 바이오 틱스
Mayo Clinic에 따르면, 프로바이오틱스는 당신의 식단에 필수적이지 않은 살아 있고 활동적인 박테리아입니다. 이 건강한 박테리아는 유해한 미생물로부터 몸을 보호 할 수 있습니다. 특히 항생제 치료를받는 경우에는 더욱 그렇습니다. 된장, 발효유 및 일부 요구르트에서 프로바이오틱스를 얻을 수 있으며, 설사 예방이나 감기에 걸릴 확률을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. Trix 요구르트는 일반적인 probiotic 문화 Lactobacillus bulgaricus와 Streptococcus thermophilus를 포함합니다.
당류
