임신은 많은 여성, 특히 임신 3 개월에 어려움을 겪을 때입니다. 발레리나 뿌리와 같은 약초 요법은 종종 임신중인 엄마와 아기의 처방전 수면제보다 덜 위험하다고 생각되지만, 임신 중에 복용 한 약물의 위험을 평가하는 것이 중요합니다. 결론은 기대 또는 수유중인 엄마가 발레리안 뿌리를 복용하기 전에 의사와 상담해야한다는 것이고, 대부분의 전문가들은 이에 대비하여 조언합니다.
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역사
메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 발레리안 식물의 뿌리는 2 세기 경부터 불안, 긴장감 불면증. 식물의 라틴어 용어는 Valeriana officinalis 이며 다른 이름은 "모든 치유"와 "정원 헬리오트로프"입니다.
인체에서 발레 리아 누스 뿌리의 작용에 관해 명확한 연구는 없었지만, 메릴랜드 의료 센터 보고서에 따르면 감마 아미노 부티르산 - 일반적으로 인간의 두뇌에서 GABA라고 불린다. 화학적 GABA는 자낙스 (Xanax)와 발리움 (Valium)과 같은 처방전의 항 불안 치료제와 같은 방식으로 신체의 신경 세포에 작용합니다.발레리나 (Valerian and Pregnancy)
인간에 대한 자궁 발레 리아 연구에는 결정적인 것이 없었다. 그러나 Journal of Ethnopharmacology에 게재 된 쥐를 대상으로 한 실험에서 "모체 독성의 징후가 보이지 않는다"는 것과 "발레 리아 누에는 태아 발달에 나쁜 영향을 미치지 않는다"고 나타났다. 메릴랜드 대학 (University of Maryland) 보고서에 따르면 미국 식약청 (Food and Drug Administration)은 발레 리아 인을 "일반적으로 안전하다고 인정 된"(GRAS)이라고 명시했습니다.
예방 조치
하지만 임신 중에 섭취하는 모든 약물과 마찬가지로 조심해서 실수하는 것이 가장 좋습니다. 메릴랜드 의료원 (Maryland Medical Center)은 "대부분의 연구에서 다산이나 태아 발육에 해로운 영향을 미치지 않는다고보고하지만, 전문가들은 임신부와 간호 여성에게 발레리노 복용을 피하도록 조언한다"고보고했다. 극도의 불면증을 앓고있는 엄마는 의료진이 발레 리아 복용량을 낮추려면 괜찮을 수도 있습니다. 그러나 카페인을 피하고 가벼운 운동, 마사지, 명상 등 생활 방식의 변화를 완화하려면 약물을 섭취하기 전에 시도해야합니다.
