NO는 신체에서, 특히 심혈관 계에서 중요한 신호 분자입니다. 치과 의사 사무실에서받은 진통제 아산화 질소와 혼동하지 말고, 산화 질소는 아미노산 L- 아르기닌으로부터 체내에서 합성됩니다. L- 아르기닌을 보충하면 비만, 노화 및 흡연으로 인한 신호 전달의 기능 장애를 상쇄 할 수 있습니다.
Nitric Oxide의 기능
NO는 Robert Furchgott 박사가 혈관 팽창에 기여한 요인으로 발견되었습니다. NO는 또한 혈소판 및 면역 세포에 대한 작용에 의해 동맥의 플라크 형성 및 주변 조직의 염증을 억제합니다. 혈관 벽의 두꺼워 짐은 또한 NO에 의해 저해된다.
혈관을 구성하는 세포는 산화 질소 합성 효소 인 NOS를 통해 소량의 NO를 지속적으로 생산합니다. NOS 효소는 아미노산 L- 아르기닌을 NO로 바꾼다. 혈류량 및 기타 생화학 적 신호의 증가는 혈관을 자극하여 혈관 확장을 자극하는 NO의 1,000 배 이상을 생성 할 수 있습니다.
건강 문제가 발생할 정도로 현대 식단에서 L- 아르기닌 결핍증을 보는 것은 거의 없습니다. 낮은 단백질 섭취 또는 기타 건강에 해로운식이 요법은 L- 아르기닌을 사용할 수 없기 때문에 모든 범위의 NO 신호를 예방할 수 있습니다. 모든 단백질 공급원이 다량의 L- 아르기닌을 함유하고있는 것은 아닙니다. L- 아르기닌이 풍부한 식품에는 호두, 피캔, 참깨, 건포도, 시리얼, 닭고기, 옥수수, 유제품, 고기 및 땅콩이 포함됩니다.
질산염 및 질병
심장병, 비만, 고혈압, 고 콜레스테롤 또는 중성 지방, 노화 및 흡연은 NO 신호를 생성하거나 NO 신호에 반응하는 신체의 능력을 저하시킬 수 있습니다. 울혈 성 심부전, 심장 질환, 말초 혈관 질환, 편두통 및 기타 질병은 NO 신호 전달을 증가시키기 위해 L- 아르기닌을 보충함으로써 향상 될 수 있습니다. MayoClinic에 따르면. L- 아르기닌의 초기 결과는 유망하지만 잘 통제 된 대규모 임상 시험은 효능을 입증하지 못했다.
보충
L- 아르기닌 보충제가 NO 신호를 증가시키는 표준 용량은 없습니다. L- 아르기닌 2g 또는 3g을 매일 2 ~ 3 회 복용하는 것이 일반적입니다. 당신의 식단에 단백질을 첨가하는 것도 가용 한 L- 아르기닌을 증가시키는 또 다른 방법입니다. 다량의 L- 아르기닌은 천식을 포함한 특정 의학적 상태를 악화시킬 수 있습니다. 현재 의학적 상태로 치료 중이거나 매일 다른 약물을 복용하는 경우 의사의 감독하에 L- 아르기닌 보충제를 사용하십시오.
