유당 불내증 진단을 받았다면 우유를 첨가하지 않는 한 알을 먹을 수 있습니다. Drugs에 따르면 계란에는 우유에 들어있는 설탕 인 락토오스가 포함되어 있지 않습니다. com. 그러나 우유 단백질이 포함될 수 있기 때문에 미리 혼합 된 계란 제품을 구매할 때는주의를 기울여야합니다. 계란 섭취 후 유당 내성 증상이 나타나면 계란 알레르기가있을 수 있습니다. 계란을 먹은 후 부작용이 발생하면 의사와 상담하십시오.
유당 내성에 대해
유당을 견딜 수 없다면, 소장의 락타아제 부족으로 인해 유당을 소화 할 수 없습니다. 우유를 마시면 소장에서 유당을 분해하여 포도당과 포도당으로 만드는 효소를 생산합니다. 당신의 내장이 충분한 락타아제를 생산하지 못하거나 어떤 락타아아를 생산하지 못하면 유당은 위장관을 통과하여 결장에 들어갑니다. 유당이 결장에 들어가면 현재 존재하는 박테리아가 설탕을 분해하여 과도한 팽창, 가스, 설사 및 복통을 유발합니다.
달걀은 일반적으로 유제품으로 혼동되지만 우유 제품에서 발견되는 단백질이나 설탕은 포함하지 않습니다. 그러나 계란은 유당을 함유 한 크림, 치즈 및 기타 조미료로 준비 될 수 있습니다. 우유가 들어있는 알을 먹으면 유당 내성 증상이 나타날 수 있습니다. 외식중인 경우 계란이 우유로 준비되었는지 서버에 문의하십시오. 낙농 제품이 첨가 된 달걀을 먹는 것을 선택한 경우, 증상을 예방하기 위해 섭취하기 전에 락타아제 보충제를 섭취하십시오.
고려 사항
모든 사람들은 서로 다른 양의 락토오스를 허용합니다. 만약 당신이 심하게 락토오스를 용납하지 않는다면, 소량의 유제품으로 계란을 먹어도 어떠한 증상도 나타나지 않을 수도 있습니다. 계란을 먹은 후 두드러기, 얼굴의 부종 또는 호흡 곤란이 생기면 의사와상의하십시오. 이것은 생명을 위협 할 수있는 심한 알레르기 반응의 징후입니다.