레몬 주스 및 건강

도현명 사회적기업 사례강의

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레몬 주스 및 건강
레몬 주스 및 건강

차례:

Anonim

구연산, 비타민 C, 칼슘 및 인으로 레몬은 강력한 의약 치료법이 될 수 있습니다. 수렴성, 구취성 및 항염증제 성질 때문에 레몬 주스는 신장 결석, 변비, 소화 불량, 구강 및 치아 문제, 목구멍 문제 및 심지어 체중 감량을위한 천연 솔루션으로 잠재적으로 유용합니다.

변비 / 소화 불량

레몬 주스를 마시면 소화 불량, 가슴 앓이 및 변비와 같은 위장 문제를 치료할 수 있습니다. 레몬 주스는 타액의 흐름을 자극하고 위액을 증가시켜보다 효율적인 소화와 장의 이동을 도와줍니다. Organic Facts 웹 사이트에 따르면 물이나 음식에 레몬 주스 몇 방울을 추가하면 소화를 돕고 시스템을 정화 할 수 있습니다. 또한 최선의 가정 요법으로 제안됩니다. 그 레몬 주스는 장의 벌레를 파괴하고 복부 불편을 일으키는 소화관에서 형성된 가스를 제거하여 변비와 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.

신장 결석

레몬 주스는 신장 결석 예방 및 치료 역할을 할 수 있습니다. "Journal of Urology"1996 년 9 월호에 발표 된 연구에 따르면 레몬 주스는 신석 결석이나 신장 결석에 대한 일반적인 치료법 인 구연산 보충제에 비해 저렴하고 실용적인 대안입니다. 이번 연구에서 캘리포니아 주립 대학의 연구자들은 실제로 레몬 주스와 물을 사용하면 비싼 구연산 보충제와 같이 요도를 변화시키지 않고 요도 구연산염 수치를 증가 시켰음을 보여주었습니다. 이 연구는 레몬 수용액이 더 용납되었고 참가자들은 치료에 더 잘 부합한다는 것을 보여주었습니다. 2007 년 10 월호 "BMC 비뇨기과"에 발표 된 또 다른 연구에서 과학자들은 레몬 주스가 신장에서 칼슘 옥살산 결정의 축적을 억제한다는 것을 증명했다. 이 연구 동안 모든 피실험자에게 에틸렌 글리콜과 염화 암모늄을 함유 한 수용액을 투여했다. 그룹의 절반은 또한 100, 75 또는 50 % 순수 레몬 주스로 만든 추가 수용액을 받았다. 결과는 놀랍게도, 100 % 또는 75 % 레몬 주스 솔루션을받은 피험자에게는 신장 결석이나 퇴적물이없는 것으로 나타났습니다.

치과 치료

레몬 주스의 항 염증성 및 비타민 C 함량이 높기 때문에 잇몸 염증, 치통, 잇몸 출혈 및 구강 및 치아 문제를 치료하는 데 효과적 일 수 있습니다. 구취 또는 구취. 웹 사이트 인 Healthy Juicing에 따르면, 잇몸에 마사지 된 신선한 레몬 주스는 치통을 완화하고 잇몸에 염증과 관련된 잇몸 출혈을 막을 수 있습니다.레몬 주스 한 방울을 치약이나 물에 넣으면 입 냄새를 일으키는 박테리아를 죽일 수 있고 입안을 깨끗하고 신선하게 유지할 수 있습니다. 또한 레몬 주스가 구강 아구창을 치료할 수있는 것으로 나타났습니다. 연구진은 2009 년 3 월 "Phytomedicine"호에 게재 된 연구에서 레몬 즙이 항진균 성을 가지며 HIV / AIDS 환자 중 칸디다증 치료에 효과적이며 저렴한 치료제임을 보여주었습니다. (참조 3, 5 및 6 참조)

스킨

레몬 주스는 소독 및 수렴 작용이있어 햇볕에 타거나 찌르는 상처, 흉터 및 여드름을 비롯한 다양한 피부 상태에 대한 자연적인 국소 솔루션과 가정 요법으로 사용할 수 있습니다. 유기 주스에 따르면, 레몬 주스를 피부에 직접 문지르면 가늘고 긴 모공과 깨끗한 피부를 부드럽게하고 여드름 낭종, 화이트 헤드 및 블랙 헤드를 일으키는 막힌 모공에서 먼지를 끌어 당깁니다. 흉터, 화상 및 건조한 피부에 컷 레몬을 사용하면 치료 결과가 나타납니다. 구연산과 비타민 C로 인해 레몬 주스는 흉터를 퇴색시키고 화상의 염증을 완화 시키며 건조하고 비늘처럼 변하는 피부를 촉촉하고 부드럽게합니다. (참고 문헌 1, 3 및 6 참조)