콜레스테롤은 많은 대사 과정을 위해 몸에 필요한 지방성 물질 - 그러나 혈중 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 심혈관 질환, 심장 발작 및 뇌졸중의 위험이 증가합니다. 붉은 효모 쌀은 콜레스테롤을 건강하게 유지하는 데 도움이되는 보충 물입니다. 처방약 인 리피토 (Lipitor)를 포함한 스타틴 (statins)이라는 약 종류의 콜레스테롤 수치가 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있습니다. 최선의 선택에 대한 조언을 의사에게 문의하십시오.
콜레스테롤
귀하의 신체는 콜레스테롤이 함유 된 음식물 섭취와 간에서 콜레스테롤 생성을 유발하는 콜레스테롤을 섭취합니다. 콜레스테롤은 지단백질 (lipoprotein)이라고 불리는 단백질과 복합체를 이루고 있습니다. 저밀도 지단백질 (LDL)은 동맥 차단 패의 형성에 기여할 수 있기 때문에 "나쁜"콜레스테롤이라고 불립니다. 간 세포는 포도당과 같은 영양분을 사용하여 LDL을 생산하여 혈액으로 배출합니다. 이를 달성하기 위해 간이 사용하는 중요한 효소 중 하나는 HMG-CoA 환원 효소라고합니다.
레드 이스트 라이스는 수천 년 동안 중국 전통 의학의 한 부분이었습니다. Monascus purpureus 인 곰팡이로 쌀을 발효시켜 생산 한이 제품은 모나 콜린 K라는 활성 성분을 함유하고 있으며 간세포에서 HMG-CoA 환원 효소의 활성을 차단하여 LDL 생성을 억제합니다. 몇몇 임상 시험에서 붉은 효모 쌀은 높은 LDL 수치를 가진 피험자에서 콜레스테롤을 감소 시키는데 효과적이라는 것을 발견했다. 예를 들어, 2005 년에 "European Journal of Endocrinology"에 발표 된 연구에 따르면 붉은 효모 쌀은 8 주간 보충제를 섭취 한 대상에서 LDL을 거의 30 %까지 감소 시켰습니다. 위약을 복용 한 사람들은 변화를 경험하지 못했습니다.
Lipitor
처방약 인 리피토는 스타틴 (statins)이라는 약품에 속합니다. 활성 성분 인 아토르바스타틴 (atorvastatin)은간에 작용하여 HMG-Co A 환원 효소의 활성을 감소시켜 LDL 생성을 감소시킵니다. 약물은 일반적으로 1 일 1 회 음식으로 섭취하며, 복용량은 10 ~ 80mg입니다. 간 질환이있는 환자 나 정기적으로 술을 마시는 사람들에게는 리피토가 권장되지 않습니다. 가끔 부작용으로는 설사, 가스, 두통 또는 관절통이 있습니다. 때로는 근육통이나 부드러움, 발진, 독감 같은 증상, 삼킴이나 호흡 곤란, 식욕 감퇴 등 더 심각한 부작용이 나타납니다.권장 사항 및 예방법
간 효소와 LDL 생산을 억제하기 위해 리포터와 적색 효모 쌀은 유사한 메커니즘을 사용하지만, 적색 효모 쌀은 간 효소와 근육통 증가와 같은 심각한 부작용을 유발할 가능성이 적습니다.연구진은 2009 년에 "내과의 실록"에 발표 된 연구에서 적색 효모 쌀이 LDL 감소에있어 리피토만큼 효과적이며 심각한 부작용 때문에 스타틴을 복용하지 못하는 환자에게 좋은 대안이라고 결론 지었다. 붉은 효모 밥의 권장 용량은 1 일 200-440mg이며 1 일 1 회 또는 2 회 복용합니다. 붉은 누룩 쌀이나 리피토가 귀하의 상황에 적합한 선택인지 의사와 상담하십시오.
