일반적으로 nunchucks라고하는 nunchaku는 기본적으로 로프 또는 체인으로 연결된 두 개의 짧은 막대기입니다. 이 전통적인 무술 무기는 공격자의 방향을 신속하게 혼란시키고 손상시키는 데 사용될 수 있습니다. 섬광 같은 nunchaku 기술은 공수 시위와 경기 대회에 수시로 보인다. 복잡한 nunchaku 움직임을 시도하기 전에 몇 가지 기본 사항을 연습하십시오. 로프로 연결된 패딩 된 누나 쿠를 사용하여 심각한 부상을 피하십시오.
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Helicopter Spin
헬리콥터 스핀은 손목을 사용하여 신속하게 nunchaku를 돌릴 수 있도록 도와줍니다. 헬리콥터 스핀을 연습하려면 오른손에 무기의 한쪽 끝을 잡고 막대기를 로프 근처에 쥐고 잡으십시오. 오른팔로 머리 위로 nunchaku를 높이십시오. nunchaku의 다른 끝을 헬리콥터 프로펠러처럼 회전 시키십시오. 너가 nunchaku를 돌리기를 계속할 때, 너의 옆에 그리고 너의 앞에 너의 오른팔을 확장하는 시험. 왼팔로이 기술을 반복하십시오.
암 스위치
팔 스위치는 많은 초심자가 닌충을 데리러 올 때 시도한 첫 번째 움직임 중 하나입니다. 그러나이 기술을 잘못 수행하면 머리를 숙일 수 있습니다. 이 이동을 실행하려면 오른쪽에 nunchaku의 한쪽을 잡으십시오. 다른 한쪽 끝을 오른쪽 어깨 위로 뒤집습니다. 왼손으로 몸의 앞을 가로 질러 도달하십시오. 왼팔로 오른팔 아래에있는 nunchaku를 잡으십시오. 오른 손으로 nunchaku를 놓고 왼손으로 몸의 왼쪽에서이 기술을 시작하십시오. 좌우로 전환 할 때 점차적으로 속도를 높이십시오.
-Figure 8
Figure 8은 유명한 nunchaku 기술입니다. 이 이동은 상대방을 공격하거나 혼동시키는 데 사용될 수 있습니다. Figure 8을 실행하려면 오른쪽에 nunchaku의 한쪽을 잡으십시오. nunchaku의 다른 쪽 끝으로 옆쪽 숫자 8 또는 무한대 기호를 그리는 척하십시오. 이 기술을 실행할 때 팔로 큰 움직임을 만들지 마십시오. 손목을 사용하여 nunchaku를 빠르게 조종하는 데 집중하십시오. 이 기술에 자신이 있다고 느끼면 방향을 바꾸어 다른 손으로 시도하십시오.
핸드 롤
핸드 롤은 약간 더 진보 된 넛 나쿠 기술입니다. 이 기술은 무기에 대한 그립의 유형을 신속하게 전환하는 데 사용할 수 있습니다. 이 이동을 수행하려면 밧줄 근처에 nunchaku의 한쪽 상단을 유지하십시오. 로프가 손등을 가로 질러 가도록 오른 손으로 닌굿의 반대편을 뒤집습니다. 당신이 nunchaku를 뒤집은 후, 한쪽을 놓아주고 다른 쪽을 포착하십시오. nunchaku를 뒤집어서 시작 위치로 돌아갑니다.
