당신의 몸은 하루 24 시간 독소로 포격됩니다. 그들은 섭취 한 음식의 화학 물질과 첨가물과 호흡하는 공기에서옵니다. 당신의 간이이 수준의 독성에 대처할 수 없다는 생각은 그것을 뒷받침 할 과학이 부족함에도 불구하고 계속해서 인기를 얻고 있습니다. 사과, 사과 사이다 및 사과 사이다 식초는이 독소의 간을 내뿜기 위하여 디자인 된 detox식이 요법에서 수시로 사용됩니다. 사이다 해독제가 실제로 독소를 제거한다는 증거는 없지만 사과와 사과 제품 섭취를 늘리면 전반적인 건강에 이상이 생길 수 있습니다.
-오늘의 비디오
간 기능
간은 다이어프램 아래 몸의 오른쪽에 있습니다. 기관과 동맥 모두를 고려할 때, 그것은 많은 일을합니다. 그중 독소를 무해한 물질로 바꾸고 독소를 제거합니다. SenseAboutScience의 "Debunking Detox"에 따르면. 당신의 간은 신장의 도움을 받아 몸을 완벽하게 해독 할 수 있습니다. 사이다와 사이다 식초를 섭취하는 것이 간이 제대로 기능하는 데 필요하지 않습니다.
사과는 하루에 실제로 의사를 만나지 않아도되는 것은 아니지만 방문 간 시간을 연장하기 위해 먼 길을 갈 수 있습니다. 사과는 간 건강과 면역 체계를 모두 지원하는 것으로 알려진 비타민 C 섭취량의 10 % 이상을 제공합니다. 사과는 건강한 제거를위한 섬유질과 피로와 설탕 갈망으로 이어지는 인슐린 스파이크없이 에너지 레벨을 유지하는 천연 당분을 포함합니다.
사과 사이다와 사과 사이다 식초는 사과를 누른 다음 핵심, 펄프 및 씨앗을 긴장 시켜서 만듭니다. 단단한 사과 사이다 및 사과 사이다 식초의 경우에, 주스는 발효하게한다. Globalhealing의 Dr. Edward Group에 따르면 com, 사과 사이다 식초는 유익한 영양소로 가득차 있습니다. 그 중에는 아세트산이 있는데, 이는 전분 소화를 늦추고 인슐린 스파이크를 피하는 데 도움이됩니다. 화산재는 산의 pH를 기준으로 산의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 칼슘과 칼륨은 강한 모발, 치아, 손톱과 뼈에 적합합니다. 항 박테리아 및 항 곰팡이 사과 산과 펙틴은 혈중 건강에 해로운 콜레스테롤 양을 줄이고 혈압을 조절하는 데 도움이됩니다. 이러한 특성 중, 전분 소화 속도의 저하 만이 체중 감량과 관련되어 있으며 해독에 도움이되는 것으로 입증 된 것은 없습니다.
자연 정화
CBS News의 보고서에 따르면, 정화 및 해독은 수백만 달러 규모의 사업으로 2007 년 해독 관련 제품 판매가 2,800 만 달러를 넘어 섰다. Roger Clemens 박사는 BBC News의 보고서에서 위장관, 면역계 및 간은 독소를 자연적으로 중화 또는 배설함으로써 신체를 정화하는데 매우 효율적이라고 말합니다.신선한 과일과 채소, 전체 곡물, 건강한 지방과 단백질을 함유 한 균형 잡힌 저지방 식단을 섭취하면 어떤 종류의 사이다식이 요법보다 간을 정화하는 데 도움이됩니다.
다 함께 함
간을 유지하고 사과 섭취를 늘리거나 유기 사과 사과주를 마시거나 사과 사이다 식초를 요리에 사용하는 등의 이유로 엄격한 해독 요법을 금식하거나 종사 할 필요는 없습니다. 향료는 섬유, 비타민 C 및 기타 영양소 섭취량을 증가시킵니다. Medscape General에 온라인으로 게시 된 2006 년 연구에 따르면 식사 전에 하루에 두 번씩 8 온스에서 10 온스의 물에 원시 사과의 사과 쥬스 식초를 섞어서 전분에 인슐린 반응을 조절하고 충만감을 높일 수 있다고합니다. 의학,하지만 간을 정화하는 데는 아무 것도하지 않습니다.
